未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

中醫配合飲食　病態肥胖瘦32公斤

一 14, 2019查看: 1203
林先生自小就是肥胖兒童，34歲時更飆到140公斤，身體質量指數(BMI)高達43。2年前因嚴重胃食道逆流，先求助西醫，但效果不佳轉求助中醫。經1年半中醫診療後，體重與BMI明顯降低，健康獲改善。桃園長…

3成孕媽咪缺乏維生素D　2招讓媽咪寶貝都健康

十 11, 2020查看: 1170
孕媽咪的營養狀態是寶寶健康成長的關鍵！調查顯示約3成孕媽咪缺乏維生素D，世界衛生組織（WHO）呼籲陽光是維生素D的重要來源，提醒準備懷孕或正在懷孕的準媽咪，要適度日曬並且注意多攝取富含維生素D的食物，…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

七 28, 2021查看: 2589
新冠肺炎疫情席捲全球，讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事，花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動，結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳，邀請鄉親一起來，以全植物飲食管理計畫，帶…

腸道壞菌影響健康　和葷食大有關係

十二 12, 2016查看: 2497
腸道有「第二個大腦」之稱，如果腸道壞菌多，就會影響健康；腸胃科醫師指出，腸道壞菌多，和葷食太多有關，飲食上應儘量多吃青菜水果，可以增加腸道好菌，或是補充益生菌也是好方法。…

吃鳳梨正夯　營養師：兩種人要注意攝取

三 05, 2021查看: 3376
年節雖過，但為了冀求好運持續旺旺來，通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富，鳳梨的俗名為旺來，不只在民俗節日裡有添好運的意思，營養價值也不容小覷。 營養師：酵素有助消化　膳食纖維有助腸蠕動，預防便祕…

如何健康吃素？　營養師：依據每日飲食指南

十 19, 2016查看: 2094
很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處，但是吃素也要講究方法；營養師建議，吃素應該要依據每日飲食指南，針對六大類食物均衡攝取，才能健康吃素。…

吃對低蛋白飲食　洗腎晚點再說！

三 05, 2020查看: 1429
防疫不忘控制飲食　低蛋白飲食可降腎臟負擔 新冠肺炎疫情期間，維持免疫力是防疫重點，尤其慢性腎臟病患者需要定期回診，平日飲食也要特別注意，不過就有研究證實，選擇低蛋白飲食，能夠延緩腎功能惡化。…

健康資訊庫

台灣健康
中國武漢不明肺炎，確認新型冠狀病毒！疾管署副署長莊仁祥表示，接獲陸方通知，病原體初步判定為新型冠狀病毒，目前台灣都有針對冠狀病毒的檢疫、檢驗、醫療物資整備。疾管署防疫醫師黃婉婷則表示，武漢不明肺炎應是動物傳人的新型冠狀病毒，人傳人能力應較低，症狀比流感輕微，又不如SARS和MERS嚴重，呼籲
台灣健康
台灣健康
高顏值整形已不是不可公開的秘密，越來越多年輕男女勇於追求專屬自己的美麗。就連女星也願意坦誠動過整形手術，不再遮遮掩掩，反而更大方地分享自己變美的心路歷程。一張美麗的臉蛋，五官之首「鼻」可謂極其重要！因此隆鼻手術便是近年來持續熱燒的醫美話題。許多人喜好以明星藝人為整型範本，但醫師也提醒，並

下級分類

健康資訊 文章數:   4818

台灣健康 文章數:   5278

Blog 文精選 文章數:   37

環境健康 文章數:   58

健康- 檔案室 文章數:   242

第 2697 頁 共 3477 頁

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁