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過期食品可以吃？　營養師一句話破解

一 11, 2018查看: 1543
吃下過了有效期的食品會傷身嗎？網路瘋傳一段影片，內容提及許多包裝食品只要保存方式正確，即使過了有效日期依然可以吃。對此，營養師強調，包裝食品最好在有效期限前食用完畢，尤其開封後，微生物就會快速生長、繁…

每天吃30公克加工肉品　大腸癌風險增54％

五 19, 2017查看: 1810
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝，引起很多人更加重視大腸癌！根據研究發現，每天超過30公克加工肉品，大腸癌風險增加54％。專家指出，30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿；若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

晚餐早點吃　有助晚上脂肪燃燒？

十一 20, 2016查看: 1527
美國一項研究發現，體重過重的人如果晚餐只吃一點點，或不吃晚餐（於下午提早吃），饑餓感起伏變動較小，還可以多燃燒一點脂肪。…

吃這些能治新冠肺炎？　食藥署籲：別再轉傳了

三 29, 2020查看: 1372
網路流傳很多未確定的訊息，各界是小心篩選，不要胡亂盲跟隨! 因誤信飲純酒精可抗疫土耳其20死30多人送院。同樣地狀況也出現在伊朗，6日以來已有至少194人因不當飲用酒精而死亡、超過千人中毒。…

寒流來襲　三高族飲食六要防心病

二 04, 2018查看: 1744
寒流來襲、氣溫驟降，心血管問題的民眾若未能及時注意身體變化，嚴重時可能造成急性腦栓塞、心肌梗塞等，危及生命。腦中風、心肌梗塞的危險因子，除高血壓外，還包括糖尿病、高血脂症、肥胖、吸菸、酗酒、家族史等，…

白髮、掉髮怎麼辦？　中醫：保養肝臟是關鍵

一 12, 2022查看: 875
許多人很在意髮量和白髮問題，有時面對自己掉髮、白髮問題，會使用洗髮精等保養品來改善，嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃，失業等等，使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理…

孕婦吃這些食物　可幫小孩護肝

一 06, 2017查看: 1917
市面上不少保健食品宣稱可以護肝，菜市場、雜貨店所販售的一些天然食物，說不定就能發揮護肝效果。美國一項研究發現，木瓜、黃豆、芹菜、奇異果與母乳中的抗氧化成分「咯奎」（Pyrroloquinoline…

不挨餓瘦身！　營養師研發「優減442飲食法」

十一 17, 2020查看: 1363
「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉，最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」，營養師黃韋堯的團隊研發「優減442飲食法」，每天只要掌握黃金10小時的進食時間、吃對食物、搭配運動，就可以不挨…

健康資訊庫

台灣健康
許多女性為了讓身材曲線更魔鬼，會進行隆乳手術，讓胸前更加偉大，不僅美觀也更有自信。但隆乳手術是將假體置放到乳房中，將乳房撐起變大，那手術會不會影響哺乳？隆乳以後還可以哺乳嗎？整形外科醫師王君瑜表示，基本上還是可以哺乳，但是要看手術方式及假體材質來決定，如果是放置在淺層位置就不建議哺乳，可能容
台灣健康
抽菸所造成的危害眾所皆知，不只是抽菸者本身，就連周遭的親友也深受其害。但是不抽菸的民眾往往很難理解為何抽菸者不能說戒就戒呢？難道是意志力薄弱嗎？事實上，抽菸不只是一個「生活壞習慣」而已，世界衛生組織已明確指出，其實吸菸就跟吸食毒品一樣，是一種「慢性成癮」疾病，需要專業的藥物治療。台中榮總
台灣健康
台灣已邁入高齡化社會，依調查結果顯示，65歲以上長者的牙齒，有70.6

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