世界衛生組織(WHO)指出，電子煙包含尼古丁、一級致癌物甲醛、高濃度丙二醇、乙醛等有害物質，會對人體肺部、呼吸道和肝臟造成損害。電子煙造型多變、功能酷炫，商人更以維他命棒之名宣稱不含尼古丁，促使青少年提前接觸菸品，為了讓電子煙遠離校園，臺北市大同區健康服務中心結合靜修女中春暉社及馬偕醫護管理
高纖蔬果養生鹹湯圓 糖尿病患健康吃
糖尿病患冬至吃湯圓淺嘗則止…
21天全植物飲食 吃出健康好習慣
新冠肺炎疫情席捲全球，讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事，花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動，結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳，邀請鄉親一起來，以全植物飲食管理計畫，帶…
吃甜食心情好、不吃就沮喪？ 你可能是糖中毒了
心情不好的時候，吃點甜食總讓人可以一吐濁氣，心情愉快，但可能有些人會發現，吃完馬上又想吃，不吃就覺得渾身不對勁，這很有可能是「糖中毒」。路上滿街手搖飲料店，餐廳為了招攬生意也紛紛推出各式各樣又美又甜的…
一杯全糖珍奶含糖量爆表 「健康隱形殺手」不可不慎
飲用太多含糖飲料的害處, 可查看及參照以下的數據, 看如何保障自己及兒童...…
水喝太少中暑 恐引發猛爆性肝炎！
一名47歲的詹姓男子因承包工程在炎熱工地連續工作7天，不料最後一天水喝太少，工程結束返家時突然出現噁心、…
孕婦可以吃冰？ 婦產科醫師這樣說
天氣熱好難受，想吃些冰品清涼一下，但是中醫往往都不建議吃冰，以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中，一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時，會觀察到胎動會比較明顯，所以過多的冷飲，對胎兒的確…
當心「食道癌」從口入！ 這樣吃遠離致癌因子
長期吸菸、嚼檳、飲酒、食用加工食品與高溫或燙口等食物，都會增加罹患食道癌的風險。國民健康署賈淑麗代理署長呼籲，切勿輕忽食道癌，食道癌初期大多無明顯症狀，平時需留意自身的不適症狀，如有長期吞嚥困難、吞嚥…
生雞肉買回來 下鍋煮前要沖洗嗎？
生雞肉買回來，下鍋煮前需要沖洗嗎？根據克里夫蘭醫學中心，營養師妮可·霍普賽格（Nicole…
健康資訊庫
世界衛生組織(WHO)指出，電子煙包含尼古丁、一級致癌物甲醛、高濃度丙二醇、乙醛等有害物質，會對人體肺部、呼吸道和肝臟造成損害。電子煙造型多變、功能酷炫，商人更以維他命棒之名宣稱不含尼古丁，促使青少年提前接觸菸品，為了讓電子煙遠離校園，臺北市大同區健康服務中心結合靜修女中春暉社及馬偕醫護管理
陽明大學耗資百萬，成立全台首間「虛擬實境體驗與實作中心」，未來將用於醫療教學，可望提升教師教學、學生學習的成效。虛擬實境成趨勢 打造全台首間VR中心陽明大學教務長李士元指出，虛擬實境是現今科技產業的趨勢，許多廠商紛紛投入虛擬實境的開發，但虛擬實境在醫療教育的發展，卻只是起步階段，該校
台灣友邦帛琉疫苗覆蓋率高達98%，自110年10月起率先施打第三劑及學童疫苗，然而，受到關島疫情升溫影響，帛琉自今年1月起，開始傳出零星確診個案，其中九成以上為關島境外移入案例，截至1/20晚間9點，單日新增19人確診，全國累計208人確診案例，其中25例已經康復，其餘174例屬於境外移入，
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
