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顛覆想像！　少鹽恐致急性低血鈉症

十一 21, 2018查看: 1618
一名失智10多年、臥床3年的85歲安養院女住民，胡言亂語彷彿有幻覺，也喪失語言邏輯及定向感，除了對生理需求會回答否，依靠鼻胃管進食並留置尿管已長達1年多，更長期服用安眠藥、抗憂鬱及抗巴金森藥物。4個月…

煮火鍋配料熱量差很大！　營養師教你如何選

三 01, 2021查看: 1004
防疫在家吃鍋最適合，不只能避開人潮群聚，更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此，張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材，並提醒用餐落實公筷母匙，共同養成防疫新態度，才能吃得安心。…

喝薑茶祛寒暖身　這些情況不適合

十一 25, 2016查看: 1614
冷空氣報到，日前北部低溫來到攝氏16度，許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖；不過，中醫師吳建東提醒，薑性熱、味辛，最適合寒濕體質者，而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合，建議喝菊花茶。…

食物分四性五味＝九型體質？　食療有方調氣血

十二 03, 2015查看: 2230
依中醫理論，在治療疾病時，都會辨證論治，而且會先辨別體質；每個人的體質不同，不只是用藥，甚至在飲食上，也應該要注意體質而有所取捨，才能避免疾病上身。 中醫博士林家揚, 著有多本中醫養生書的香港,…

菇菇好營養　哪些人不能吃？

三 05, 2016查看: 2017
在菜市場或是超市，菇類食材林林總總，尤其是最近蔬菜價格高漲，菇類就更是受到青睞。營養師指出，菇類含有豐富營養成份，但是痛風及腎臟病人就不適宜食用，以免使病況加重。 所含蛋白質是蔬菜2至3倍 周婉琪,…

吃宵夜一定會發胖？　營養師:風險不低

三 30, 2016查看: 1601
在一天疲憊的工作後，悠閒躺在沙發上，打開電視，美食宵夜一口接一口，可說是人生小確幸，但許多減重資訊告訴我們，不想發胖的話，晚上尤其要跟宵夜說再見，到底該如何抉擇呢?…

冷鋒一波波　掌握訣竅控糖不失溫

二 07, 2020查看: 1267
華人愛吃補，適逢冷鋒來襲氣溫驟降，許多人經常選擇食補滋養受寒勞累的身體，台坊間薑母鴨、麻油雞等進補名店大排長龍。醫師提醒，糖尿病患者應注意飲食控制，當心攝取過多高熱量、高油脂的食物，進補不成反而導致血…

冬筍營養、熱量低　營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022查看: 745
竹筍熱量低又富有營養價值，是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍（孟宗筍）產季，冬筍風味獨特，質地細密，香脆可口，許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯，美味又應景。 農曆年前後　冬筍出產時…

健康資訊庫

台灣健康
進入9月份氣候仍炎熱，紫外線指數持續飆升，臉部又容易出油，膚況三不五時出問題，肌膚暗沉更是家常便飯，市面上廣告宣稱「活化DNA再生修護、4天即可發現暗沉的膚色白了一個色號、醫療級…」等內容，但到底哪些是誇大不實廣告常見的話術？民眾應該要具備那些基本常識保障自身權益？面對廣告內容務必「停看
台灣健康
為使領取健保醫療費用超過一定數額之保險醫事服務機構財務公開，中央健康保險署依照「全民健康保險醫事服務機構提報財務報告辦法」，於30日公布108年領取健保費用2億元以上223家院所財務報告，林口長庚結餘72億奪冠。公布223家院所財務報告　民眾可上網查閱健保署表示，此次包括:醫學中心19家
台灣健康
108年衛生福利部統計兒少保護通報案有7萬多筆，創歷年最高，今年109年1月到6月已通報將近4萬筆，對於遭受疏忽以及虐待的兒少照護已是克不容緩。有鑑於嚴重兒虐事件發生時，政府的介入常難以挽回兒少的生命或健康，中國醫藥大學兒童醫院於107年7月起承接衛生福利部「推動兒少保護區域醫療整合中心計畫

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