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果汁可以取代新鮮水果嗎？　專家說這樣喝比較健康

三 25, 2021查看: 1062
在聚餐時，席間你也會以果汁取代飲料嗎？許多人都誤會果汁是健康飲料，甚至以為可以取代新鮮水果的攝取，但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病，還會增加死亡風險！ 果汁含糖量高 3大族群應適可而止…

別養大子宮肌瘤　調整飲食習慣是關鍵

二 08, 2020查看: 1210
造成子宮肌瘤的主要原因之一就是生活飲食，主要因子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，若喜愛吃油炸、高脂肪等食物，甚至吃錯中藥補品，都可能埋下子宮肌瘤的危險因子；醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出…

放寬磷酸鹽標準洗腎增？　醫：一天勿吃三樣以上

二 11, 2016查看: 2155
撕開調理包，加入開水，再攪拌一下，簡單幾步驟，美味泡麵迅速上桌，但是美味往往跟不健康畫上等號，知名腎臟科醫師江守山，大啖來自南韓的泡麵，極力提倡健康天然飲食的他，難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…

常打嗝又放屁　是什麼原因造成？

五 20, 2016查看: 1850
打嗝又放屁是再自然不過的事，但是如果經常有此問題，就不得不注意，是否身體出了狀況；醫師提醒，肝炎或是胰臟炎病人，就常會出現打嗝又放屁的症狀，如果排除其他原因，最好能進一步就醫檢查。 豆類+奶類易產氣…

靠大魚大肉紓壓?　營養師:「防疫期食物這樣吃」

六 28, 2021查看: 1105
疫情延燒期間，民眾大多選擇「自主封城」避免非必要外出，生活長期受限使人感到焦慮，有些人選擇用美食來彌補、撫平不能外出的遺憾，但這樣真能有效減壓嗎?夏子雯營養師呼籲，高油脂、高糖食物可能會讓人短暫感受到…

如何健康吃素？　營養師：依據每日飲食指南

十 19, 2016查看: 2095
很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處，但是吃素也要講究方法；營養師建議，吃素應該要依據每日飲食指南，針對六大類食物均衡攝取，才能健康吃素。…

情人節大餐聰明吃　浪漫不發胖

八 09, 2016查看: 1655
一年一次的七夕情人節，你已經準備好跟心愛的另一半共度甜蜜夜晚嗎？也許你已經訂好餐廳準備大快朵頤，但你是否知道浪漫大餐一頓吃下來會吃進多少的熱量？因為一頓美味的大餐稍不留意就可能高達1500-2000大…

健康資訊庫

台灣健康
炎炎夏日最易孳生病媒蚊，而日本腦炎的危害甚鉅，衛生福利部疾病管制署於93年1月20日，將其列為第三類傳染病，目前已有活性減毒疫苗可供接種。而預防日本腦炎最有效的方法，就是接種日本腦炎疫苗，提醒家中有滿15月齡寶寶的家長，記得帶孩子到醫療院所施打疫苗喔！日本腦炎主要媒介為病媒蚊　大部分感染
台灣健康
南投一名70歲陳姓老翁，十月中旬接聽女兒打來的電話，卻聽不到話筒聲音，起初以為是電話故障，但移到另一耳接聽時就出現聲音，赫然發現出問題是電話自己的耳朵！陳翁趕緊至衛生福利部南投醫院就診，耳鼻喉科醫師診斷為「突發性耳聾」，也就是俗稱的「耳中風」。在醫師給予口服及耳內注射類固醇藥物後，聽力已漸漸
台灣健康
中央流行疫情指揮中心公布，今（2/11）新增18例本土病例及61例境外移入，18例本土病例皆為近日匡列後於居隔期間陰轉陽，若以縣市作為分別，高雄有13例；新北3例；桃園2例。高市確診情侶感染源有譜？　基因定序結果出爐指揮中心指揮官陳時中表示，桃園區兩例居隔陰轉陽案例（案19558、案19

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