飲食與健康

冬天臉頰紅通通，男生覺得超可愛的，但女生卻難受的不得了；開業皮膚科醫師趙昭明表示，臉頰泛紅，可能是因為冬季冷風吹拂刺激，造成臉部血管擴張散熱，幫助肌膚感覺不冷，建議民眾多注意臉部保濕，秉持油水均衡，避免過度保濕而冒痘痘。由於天氣寒冷，敏感肌、脂漏性皮膚炎患者容易出現這樣的問題，這周，敏感肌的

現代人很喜歡吃糖、喝含糖飲料，在台灣街道，隨時可看到含糖手搖茶。美國一項研究發現，吃太多糖、喝太多含糖飲料不只會讓體重上升，還會加速大腦老化。但喝含人工甜味劑的零卡、低卡飲料，也不會比較好，另一項研究發現，常喝這些含人工甜味劑飲料，可能增加中風發生機具。常喝含糖飲料　學習、記憶力會變差研

憩室炎屬於發炎性疾病，這是一種很普遍的腸道疾病。美國一項研究發現，大量吃紅肉，罹患憩室炎風險會上升，如果每天以一份魚肉或雞肉取代紅肉，或許可以降低憩室炎機率。這項研究成果已發表於線上版〈腸道〉醫學期刊（Gut）。一般憩室炎都發生於大腸，大腸壁出現小小袋狀突起現象，就是憩室，憩室炎是指憩室發炎