飲食與健康

種類： 野山人蔘長白山野山蔘、吉林蔘系野生者，生長時期甚長，功效較佳。 然產量較少，價格甚昂，非症情嚴重者一般少用。 功效： 屬於溫性的長白山野生人蔘，具有大補元氣、大補虛損、促進新陳代謝及血液循環、強身健體的功效，常服野生人蔘據說可保青春常駐，延年益壽。 最適合老人、病後虛弱的人士。

很多人都吃得好鹹，不只是每日三餐中的鹽，還有很多調味料裡面也有鹽，以及很多食品中都含有鹽，加總起來，往往都超過每日限用量；以致因為鹽分攝取過多，很多疾病就跟著來報到！建議每日鹽攝取量6克你知道每天只能吃多少鹽嗎？鄭玠豪

阿 司 巴 甜 （ aspartame ）是 現 時 最 普 遍 採 用 的 代 糖， 但 亦 不 斷 有 說 法 認 為 長 期 服 食 阿 司 巴 甜 可 能 會 引 致 腦 癌 。泰 國 科 學 家 的 研 究 發 現 ， 當 地 一 種 傳 統 植 物 能 取 代 阿 司 巴 甜