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孕婦飲食媽媽經　淺嚐即止輕淡均衡

十二 21, 2015點擊數: 2138
婦女懷孕該怎麼吃？網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為，避免菸酒、生食、加工食品，飲食維持清淡、均衡是原則，所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用，掌握「淺嚐即止」就可以。 孕婦應少吃冰冷食物　避吃內臟類…

葉黃素補充「分齡分眾」　你吃對了嗎？

十二 31, 2015點擊數: 2136
市面上琳琅滿目的葉黃素（Lutein）營養補充品，有葉黃素的單一配方；也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式，又區分為純化（游離）型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊，眾多的選擇下，你…

吃醬油會讓傷口顏色變深？　其實是這原因...

三 18, 2017點擊數: 2303
根據民間說法，當身上有傷口的時候（包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等），不適宜喝醬油或咖啡等深色液體，也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍，形成難看且明顯的深…

愛吃紅肉胖男人　小心攝護腺肥大尿不出來

九 30, 2016點擊數: 1593
肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子！由於飲食西化，很多男性特別愛吃牛排，致使體重直直升；泌尿科醫師提醒，經常吃紅肉及高油高熱量的飲食，也易好發攝護腺肥大，若是出現尿不出來及嚴重血尿，就只有手術一途才能治…

過虎年不發胖　掌握「三低一高」飲食原則

一 28, 2022點擊數: 1011
即將迎接過年，最期待就是一家人圍爐，不過開心之餘可要小心，千萬別把過多熱量一起吃下肚！亞東醫院營養科陳煌其營養師指出，年菜多以高油、重口味的料理居多，尤其使用油炸與醬汁烹調後熱量恐增加，也因此除了烹調…

清洗蔬果有道　去除農藥殘留

十一 19, 2017點擊數: 2258
現今許多人追崇速食、美食主義，但是享受美食時，常常只注意到食物料理得是否美味，卻忘了檢視食材本身。水果蔬菜作為體內的清道夫，是大多數人認可的健康食材，但是食材本身品質是否合乎標準，需要嚴格把關。…

體內濕氣重要更多喝水！ 疲倦頭暈、沒胃口要注意

九 06, 2020點擊數: 1300
近來你也常感到身體重重的、疲倦、頭暈、胃口不佳甚至起濕疹等困擾嗎？恐怕是長夏濕氣未排出所引起的症狀。花蓮慈院中醫師陳中奎表示，雖已進入了二十四節氣中的處暑，但隨著陽氣減少，若為體內較「濕」的人，脾胃相…

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電腦病歷醫療機構的設立是為了服務病患者，醫院中的所有設備均是硬件，若可以配合優良的醫護人員為軟件即是病人的福氣。不過，就算有6級醫院的配套，病患者亦應做好自己心理及生理部份來配合早日康復的決心。 能被評級為６級醫院，必須乎合以下條件： 做出顯著的行政決策承諾和投資以達到此階段的評級
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能夠消暑的水果，以西瓜最為人所稱道，西瓜可以止渴利尿，夏天裡切一盆西瓜，馬上會被吃光光，西瓜汁更是讓人通體透清涼；夏天吃西瓜可消暑，但是也不能吃多，尤其是糖尿病、腎臟病患者，都得要適量。西瓜九成都是水份周千欽
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在台灣，人們生活壓力大，工作緊繃，長期下來不管生理心理都不堪負荷。許多人對於精神病患者總是心懷疑慮，但其實精神病就像高血壓、糖尿病等慢性病一樣，只要願意接受治療，病情都可以獲得控制，台南市政府舉辦了「轉晴人生

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