膽固醇與香煙是罪魁禍手 高 血壓是最常見的心血管疾病之一，尤其在中老年人群。高血壓和攝食過量的膽固醇與吸煙，都是導致中風和心臟病突發的主要因素。甚麼叫做血壓呢？人體的血液由
地球暖化 暖冬還需要進補嗎？
地球暖化，明明進入冬季，很多時仍豔陽高照，還有民眾換上短袖短褲，這樣的暖冬還需要進補嗎？林展弘中醫師指出，進補確實應該依照節氣，不過，也不是人人都需要，寒涼體質者最適合進補，燥熱體質者則應該清熱。…
年節大魚大肉！？ 中醫師教您健康防守
春節即將到來，家家戶戶不免大辦年貨，準備琳瑯滿目的食品，餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。除了團圓享受佳餚，年節出遊在外大啖外食也少不了，要怎麼吃才能避免造成身體負擔或腸胃不適等症狀？…
喉嚨卡異物 吞飯或喝醋嗎？都錯！
吃東西時，是否曾經遭到異物卡住的情況？耳鼻喉科醫師發現，門診中，因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺，還有雞骨頭也很常見；當喉嚨卡到異物時，可經由軟式內視鏡將異物取出，千萬不要擅自採用偏方，以免使問題更加…
飲食達到減糖效果 把握三個小撇步
隨著養生風氣流行，許多人在飲食上都會選擇減糖，但你要知道其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種；醫院營養師王玟茵指出，醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等，是所有碳水化合物的總稱；至於糖類則是食品加工生產…
天然的最好！ 營養師建議：喝茶自己泡
愛喝茶嗎？很多人都愛喝茶，因為喝茶有益健康，尤其是綠茶含有豐富的兒茶素，由於有助於抗癌，進而受到愛喝茶的人青睞；但是，也有研究指出，喝茶不能喝過量，否則反而會致癌。營養師則是建議，想喝茶，最好是自己泡…
粽子熱量高 吃一顆要跑8公里
每到端午節，中國人習慣吃粽子應景，但你可知道粽子熱量有多高嗎？粽子有分南北，有人喜歡吃北部粽，有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析，南北部粽子其實熱量差不多，吃一顆約500大卡，要慢跑8公里才能完全消…
你是草食男嗎？ 女人較喜歡喔！
澳洲一項研究發現，男性吃較多蔬菜、水果，所散發出的體味會比吃大量碳水化合物更能吸引女人。 男人吃較多蔬果 體味較有魅力…
癌症治療最怕副作用！ 中醫協同照護度難關
54歲王小姐是第一期乳癌患者，手術治療後以「癌得星」、「小紅莓」、「有利癌」化學治療積極控制病情中，期間有腹瀉、腸胃不適、疲倦等症狀，且有輕微淋巴水腫的情形。因化療不適，進而求診中醫，經辨證論治後，配…
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膽固醇與香煙是罪魁禍手 高 血壓是最常見的心血管疾病之一，尤其在中老年人群。高血壓和攝食過量的膽固醇與吸煙，都是導致中風和心臟病突發的主要因素。甚麼叫做血壓呢？人體的血液由
輪廓深邃，曾演出混血兒，現年36歲的日本氣質女神，結婚生子後，因為臉頰削瘦，氣色大不如前，讓許多死忠粉絲心碎不已。事實上，五官深邃的漂亮女孩，就算是皮膚再白皙，仍要比一般女孩更小心不要過瘦，以免，顴骨太突顯而容易有憔悴之感。
疾病暴發新聞 最新簡報2014年2月24日-
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
