肉類過熟與不熟 對身體都有危害
煎烤牛排和肉類時，如何得知肉品已安全被煮熟？根據克里夫蘭醫學中心，營養師Laura…
COVID-19影響免疫力 飲食「安內攘外」怎麼吃？
讓世界瞬間靜止、聞名喪膽的COVID-19，主要影響呼吸系統，感染後的症狀從類似普通感冒、輕度流感到重症肺炎，可怕的是它會引起體內細胞激素風暴（又稱免疫風暴），讓宿主發生免疫系統出現防禦過當行為。
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放寬磷酸鹽標準洗腎增？ 醫：一天勿吃三樣以上
撕開調理包，加入開水，再攪拌一下，簡單幾步驟，美味泡麵迅速上桌，但是美味往往跟不健康畫上等號，知名腎臟科醫師江守山，大啖來自南韓的泡麵，極力提倡健康天然飲食的他，難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…
吃火鍋 會吃出高血壓
熱呼呼的火鍋香氣四溢，讓人看了不禁食指大動，每到冬天，吃鍋變成全民運動，卻可能隱藏高血壓的危機。一名29歲男性，因衝刺事業三餐不定時，常常吃鍋物，結果卻開始經常性地感到頭痛、暈眩，血壓更一度拉警報。…
擋不住的鮮紅魅力 原來還有這效用……
酸甜啊～酸甜！台灣的草莓在每年的農曆春節前後，均逐漸進入盛產期，季節限定的甜蜜滋味，無論是果醬、飲品、蛋糕，甚至是入菜，只要一上桌不僅吸引眾人的目光，一口接一口，讓人欲罷不能，若不大快朵頤一番，心裡就…
沒想過吧 「這種食物」竟是增肌大補鐵
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆，日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆，以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢，口感爽脆又清甜，讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點，更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…
糖友遠離脂肪肝 少吃多動是關鍵
1名40歲男性，有三年的糖尿病史，為了衝業績拚命工作，卻疏於運動，加上三餐不定時，雖有固定服用降血糖藥，但血糖值依舊不穩定，某次接受例行檢查被發現有輕度到中度的脂肪肝；糖尿病照護中心院長林款帶指出，臨…
過年出遊要有好「骨」力 健康「鈣」重要
過年有好多天連續假期，全家一起出遊走春，擁有強健的骨骼，才能走的不費力，而要有強壯的骨骼，平常是否有攝取足夠的鈣質就很重要。藥師提醒，鈣質最好是從天然飲食中攝取，而且也要攝取維生素D，才能幫助鈣質吸收…
疾病與醫療
健康醫療網／記者張郁梵報導
根據2018年國健署發布之癌症登記報告，乳癌位居台灣癌症發生率之首，其中約20%-25%患者為高轉移、高復發、惡化的HER2陽性。隨著全身性藥物治療進步，多數病人癌細胞器官轉移的狀況都控制得越來越好，唯獨腦轉移病患比例增加，近來發展出小分子標靶藥物等術後強化輔助治療，除了協助再降低30%的復
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評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
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評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
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根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
