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飽滿粗厚小心「拼裝燕窩」　教你這樣慎選真貨

四 21, 2017點擊數: 1869
即飲燕窩品牌眾多，大家都自稱是真燕窩，但是看起來飽滿粗厚的燕窩，卻可能是經過刷膠黏合成的「拼裝燕窩」！由於目測不易判斷真假，所以建議消費者要慎選獲得國際品質評鑑認可，並且確認為產地原裝進口，否則不僅傷…

端午太放粽 多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

五 25, 2017點擊數: 1903
端午節將至，你打算吃幾顆粽子？保健營養系主任劉珍芳分享，她也會吃粽子應景，尤其特愛鹹粽，但絕不會一人獨享，最健康的吃法是搭配2道蔬菜，解膩又能補充膳食纖維；餐後再吃奇異果、鳳梨等富含酵素的水果，就能遠…

秋冬乾眼症來襲　中醫補水三茶飲，益精明目還你好視野

十 28, 2021點擊數: 1014
又到了秋燥時節，抱怨眼睛乾燥或酸澀的患者越來越多，雙眼特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層淚片分散到眼角膜，保持眼睛舒服。賴睿昕中醫師說明，所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或…

比油炸物殺傷力更大　吃這些食物＝長痘痘元兇？

二 06, 2020點擊數: 1166
不只是吃油炸物容易長痘痘，喝牛奶、吃巧克力或甜食等，竟然也可能是易致痘的原因！痤瘡即是俗稱的青春痘，其為一種常見的皮膚病，雖不易致命，但可能因此導致喪失自信、性格改變，進而影響到生活。為避免青春痘的生…

高一男餐餐三碗白飯　體重破百、脂肪肝上身

二 12, 2022點擊數: 964
林姓高一男每餐得吃一碗公（約3碗白飯）才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路逼近破百大關，抽血檢查更發現肝指數超標，回診時體重不降反增，經超音波檢查診斷為「非酒精性脂肪肝」，醫師只得訂定…

吞嚥難？　6大好吞飲食報你知

二 22, 2017點擊數: 2675
「老到咬不動花生」許多高齡者常有牙口及吞嚥問題，飲食不方便造成營養攝取不足、身材瘦弱，近年來年長者透過養生保健追求健康長壽的觀念越來越普遍，為了不影響老年生活品質，加速身體耗損，選擇食物、均衡營養也是…

吃雞蛋遠離糖尿病？　研究揭相關性

一 09, 2019點擊數: 1138
雞蛋富含膽固醇過去不被鼓勵大量食用，然而雞蛋富含許多營養素，甚至可能有助預防第二型糖尿病。東芬蘭大學追蹤近20年2,682名42-60歲中年男子的飲食習慣，並隨機分析239人的血液樣本發現，高蛋組(平…

吃出免疫力一點也不難！　跟著６原則開始

三 01, 2020點擊數: 1285
2019新型冠狀病毒鬧得人心惶惶，民眾瘋搶口罩、酒精等防疫用品，但除了外在的防護，內在免疫力的提升也不能忽略，良好的免疫能力，是決定個人健康與否的關鍵，均衡完整的營養攝取，則是維持免疫力的重點。…

疾病與醫療

健康醫療
不少年輕女性為賺取9萬9千元的營養金而去捐卵，根據統計，暑假預約捐卵人數是平時的兩倍，其中不乏女大生、小模，為籌措整形或出國費用而前去捐卵。國健署指出，因台灣晚婚晚育問題嚴重，不少不孕夫妻透過人工生殖技術及他人捐贈精卵來孕育下一代。
健康醫療
1名45歲男性，服用多種降血壓藥物但仍無法有效控制血壓，收縮壓還是超過150毫米汞柱，且常常出現雙腳無力或抽筋等現象；秦志輝
健康醫療
你家的孩子到了說話年紀，講話卻依舊臭乳呆嗎，臨床上，不少家長因擔心孩子說話一直口齒不清，因而看診評估發音，尤其最常詢問是否需要剪舌繫帶；台大醫院新竹分院復健部語言治療師李康茹指出，其實兒童臭乳呆不僅是舌繫帶問題，許多舌繫帶過緊的兒童，經由訓練後，依舊可以說出標準的語音。孩子剪完舌繫帶　講

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