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春宜養肝　中醫師的春季養生小撇步

三 26, 2018點擊數: 1837
春天正值萬物生命力最旺盛之際，養生重點要順應春天「陽氣初發」、「萬物始生」的特點。按照中醫五行屬性，春屬木，與肝經相應，肝經主控人體的生長，所以春天是生物激素變化最旺盛的時候，此時就容易好發「肝」的病…

愛吃有機蔬果　易感染寄生蟲嗎？

十 16, 2018點擊數: 1217
食安問題頻傳，現代人重視食品安全，民眾擔心市面上的蔬菜有農藥殘留問題，因此開始吃有機食品，甚至有民眾乾脆在自家空地便開闢有機蔬果園。…

為何瘦不下來？　醫：激素失衡是關鍵

六 17, 2018點擊數: 1629
吃，是生物維持生命的本能，藉由飲食人類不只可以從環境中獲得維持生命所需的營養，也發展出了無數的飲食文化。從大戰結束後，人越吃越多，也越吃越好，越吃越精緻，但是卻也越吃越不健康。…

想長壽先保護血管　魚油助血流

三 06, 2016點擊數: 2414
愛斯基摩人長年以深海魚類維生，是全世界罹患心血管疾病最少的人種；根據研究發現，原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸，主要是降TG(三酸酐油脂，或中性脂肪），可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議，有抽菸、…

掌握飲食控制方法　糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016點擊數: 2048
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥，且配合飲食來控制血糖，但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖，其實只要懂得幾個方法，就能讓飲食控制更順暢；林款帶，開業醫糖尿病照護中心院長指出，臨床上就有患者罹患第二型糖…

一年之計在於春　團圓圍爐如何巧巧吃？

一 28, 2017點擊數: 1800
一元復始，萬象更新，在這新的一年，想要有所做為，可得要有健康的身體，而且飲食與運動是擁有健康最重要的二件事！一年之計在於春，你做好了飲食計畫了嗎？尤其是團圓圍爐，更是得要巧巧吃，才能吃出健康。…

曬過更營養！　柿餅鈣質高6倍

一 20, 2018點擊數: 1834
吃起來汁多味甜的柿子，目前正值產季，不少人會在飯後吃一顆，幫助食物消化；其實，柿子經過日曬、風乾製成的柿餅營養價值更高，每100克柿餅的鈣含量有54毫克，高出新鮮柿子6倍之多。…

疾病與醫療

健康醫療
公費流感疫苗接種自10月開打，逐漸進入尾聲，但是50-64歲壯年族群流感疫苗接種踴躍度不高，接種率偏低，台南市政府衛生局考量此類對象為了上班無法抽出時間打疫苗，因此鼓勵各公司行號、工廠申請設站接種流感疫苗服務，讓員工在工作之餘，也能享有接種疫苗的權利。冬季流感好麻煩　易造成群聚感染流感是
健康醫療
今年奧運即將在巴西里約熱內盧展開，網球名將費德勒因為膝蓋受傷，而在臉書宣布退出這次奧運比賽，甚至連2016年下半年的賽事，都無法參加；消息一出，令很多網球迷大為惋惜。雖然網球選手很容易會有運動傷害；然而，真的要休息這麼久嗎？膝蓋是網球選手容易受傷部位之一壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，
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