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頸肩痛+腸躁症　原來是壓力惹的禍

三 15, 2016點擊數: 2079
你常會頸肩痛或是有腸躁症的困擾？中醫師指出，這些都可能是因為壓力大所引起；平常飲食除了應多攝取纖維質之外，也可飲用補氣健脾茶飲來改善。 頸肩僵痛會影響消化系統 周宗翰,…

喝酒毀人生，死亡率高六倍！　出現這12徵兆助判斷酒癮

三 18, 2020點擊數: 1290
長期酗酒毀了的自已人生，最後連命都沒了！一名30歲的陳生生(化名)，12、13歲時開始喝酒，當兵時喝更兇，年紀輕輕化身成酒國英雄，接著出現失眠、焦慮問題，連帶引起期酗酒併發症，因智力衰退影響工作表現，…

粽子熱量高　吃一顆要跑8公里

五 23, 2017點擊數: 2743
每到端午節，中國人習慣吃粽子應景，但你可知道粽子熱量有多高嗎？粽子有分南北，有人喜歡吃北部粽，有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析，南北部粽子其實熱量差不多，吃一顆約500大卡，要慢跑8公里才能完全消…

進食順序：菜→肉→飯　更容易控制血糖

二 20, 2017點擊數: 2045
我有糖尿病，到底什麼東西可以吃，什麼不能吃？醫生說我血糖高，不能吃飯，可是每天都覺得好餓好累沒體力？爸爸血糖高，計算份量太複雜了，難以執行？飲食控制建議可以簡單易懂嗎？良好的血糖控制，除了適當的藥物介…

羊肉補氣血　改善手腳冰冷

十二 02, 2017點擊數: 2072
不少人到了冬天會手腳冰冷，甚至冷到夜間無法入睡，要進補改善氣血；而美食羊肉爐，就具有補氣、補血的效用。中醫師表示，羊肉屬溫熱性，搭配當歸、紅棗、枸杞、川芎、桂枝等藥材，有助促進血液循環、禦寒暖身，改善…

愛肉食又重口味　35歲男大腸癌第三期！

十 23, 2016點擊數: 1980
年紀約35歲的輕熟男，因飲食習慣都偏愛肉食和重口味，因最近連續拉肚子，上廁所都有微出血，每次上廁都上很久，直到掛了肝膽腸胃科門診，安排了大腸鏡檢查，結果已是大腸癌第三期，目前仍在醫院接受治療。…

糖友正確施打胰島素　不會上癮，也不會「洗腎」或「失明」

九 05, 2020點擊數: 1224
糖尿病患者別道聽塗說，遵照醫師指示正確用藥！很多糖友誤以為使用糖尿病藥物，會出現上癮，甚至洗腎或失明，不願意使用藥物。胰島素是人體賀爾蒙，不會有「上癮」的問題；胰島素也不會導致洗腎或失明，反而是「血糖…

疾病與醫療

健康醫療
高血壓會引起心血管疾病，而且高血壓有分為原發性與次發性，很多人會因為遺傳而有原發性高血壓，以致對於高血壓的防治要特別注意。不過，也有不少人會出現白袍高血壓，就是在家裡量血壓都正常，只要到醫院去量血壓，就會血壓飆高；醫師提醒，為避免出現白袍高血壓，最好是到醫院後，先休息5至10分鐘再量血壓。
健康醫療
健康醫療
知名網紅理科太太拍攝影片，哽咽宣布要暫時休息，和罹患3年憂鬱症的先生John一起養病。理科太太說：「John生病了，我因此不理解他一段時間。」憂鬱症形成原因很多，他是因為腦內血清素分泌不足、荷爾蒙不平衡，所以無法像我們一樣判斷事情，每天都覺得天要塌下來了，光是今年憂鬱症就發作6次！要治療

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