疾病與醫療

多吃高纖與全穀類食物，可降低心臟病、中風、糖尿病、大腸癌和其他慢性疾病風險！世衛委託的一份研究顯示，多吃膳食纖維的人，可降低上述疾病的死亡率達15-30%，每天食用的膳食纖維每增加8克，心臟病、糖尿病和大腸癌的死亡率和發病率下降5-27%。研究建議，每天應攝取25-29克膳食纖維。日常食物中

現代上班族工作忙碌，時常腰酸背痛，認為是長時間久坐、坐姿不良、少運動所引起，透過按摩、紓壓、物理治療後，仍不見好轉，家醫科醫師陳柏臣提醒，最好至醫院檢查，有可能是腎結石在作祟。原因就是上班族工作壓力大、工時長、不良的飲食習慣，造成體內的鈣快速流失，而平日的鈣攝取量又嚴重不足，加上近日天氣炎熱

一名45歲女性到台北慈濟醫院耳鼻喉科診間，告訴醫師這幾天左邊耳朵聽力變差，好像隔了一層膜。經許瑛倢醫師仔細詢問，並無耳朵疼痛或外傷撞擊情形。檢查耳朵，發現左側中耳積水，且左側鼻咽部有腫塊凸起，立即做鼻咽部切片，確診為鼻咽癌。左側中耳積水情形，在接受中耳通氣管置入手術後，聽力已恢復，再以放射線