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打完疫苗這樣補！　專家解密建議營養素

七 30, 2021點擊數: 1295
本週因應疫情變化，公布許多新防疫政策，不僅疫情警戒降二級，也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說，為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵，就是「好…

愛喝含糖飲料嗎？　當心膽固醇塞血管

三 24, 2017點擊數: 2217
別以為只有大魚大肉才會使膽固醇上升，如果你愛喝含糖飲料，可得要小心，也有可能使得膽固醇上升，甚至因此而導致血管阻塞！營養師建議，想要使血管通暢，最好是別喝含糖飲料，而且要多吃含水溶性膳食纖維的蔬果。…

代糖有益健康嗎？　研究未發現助減肥證據

一 10, 2019點擊數: 1100
許多民眾追求健康而選擇代糖食品，最新研究卻未發現代糖有益的證據！這篇WHO支持的研究發表在《英國醫學期刊》(BMJ)，評估56篇研究比較成人與小孩，「無攝取」、「低代糖攝取」與「高量攝取」的實驗證據，…

喝果汁解渴　4大族群別多喝

八 02, 2017點擊數: 2316
日頭赤炎炎，來上一杯果汁透心涼！果汁總讓人感覺新鮮又健康，不少外食族、上班族經常會買杯果汁補充營養；不過，專家強調，果汁不等於水果，且果汁的含糖量較高，患有糖尿病、腎臟病、高血脂，以及發育年齡的孩童，…

吃酪梨降血壓、防中風？　食藥署告訴你真相

九 09, 2019點擊數: 1431
酪梨原產於美洲，酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。除此之外，酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高，可降血壓、預防中風，被金氏世界紀…

減重飲食健康吃　營養師來教你

十 28, 2018點擊數: 1245
賴羿如營養師表示，在減重飲食衛教的過程中，聽了許多體重過重或肥胖者的故事，發現想要減重的人除了一部分是攝取過量熱量之外，還有一群是很「嚴格」控制飲食的人。…

外食早餐多不及格　造成太多小胖子！

五 14, 2016點擊數: 2093
以前常聽到長輩說「小孩還在長大多吃點沒關係」、「小時候胖不是胖」、「能吃就是福」等各種理由，把自己的孫子們養得白白胖胖。營養師田宛容,…

吃的簡單更安心　這樣吃兼具營養又活化身心

三 02, 2020點擊數: 1253
疫情發展期間，醫院院長簡守信帶領從口慾齋戒做起，推動一連串素食推廣活動。簡守信親率醫師與護理同仁製作美味青龍辣椒佐餐，要讓防疫及健康觀念深植人心。 齋戒來吃素　守護地球人…

疾病與醫療

健康醫療
N先生年紀約50歲，一日在工作中突然昏倒並摔倒撞到額頭，同事趕緊將他送到安南醫院急診就診。當時N先生雖一度醒來，但在進行腦部電腦斷層時發現有蜘蛛膜下出血，並因腦壓上升再次陷入昏迷狀況。急診值班醫師當下立即進行緊急救護措施，並通知神經外科醫師，確認N先生為腦動脈瘤破裂出血導致的蜘蛛膜下出血、併
健康醫療
今年兩歲的小美，一出生就患有先天性心臟病中的心房中膈缺損，不僅體重相較同齡孩子輕外，運動功能也不好，經過花蓮慈濟醫院小兒部兒童急重症科主任裘品筠以心導管手術，使用閉鎖器將心房中膈缺損塞住，改善了小美的心臟負擔，體重也開始上升，終於能健康地成長。心房中膈有洞　易加重心臟負擔裘品筠主任指出，
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