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冬至吃湯圓10小2大為宜　前後餐米飯減量

十二 20, 2020查看: 1226
冬至將近，「吃湯圓」是華人傳統習俗，代表團圓或圓滿象徵，市售湯圓種類繁多，除了傳統紅白湯圓，也有多種口味的包餡大湯圓，深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒，適量吃湯圓，小顆10顆或大顆2顆，同時…

肺病咳不停沒食慾　補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020查看: 1377
在台灣，一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡，主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量，導致體重減輕及營養不良等現象；…

金針菇、竹笙　太雪白有刺鼻味別賣

一 23, 2017查看: 2373
過年闔家團團，桌上一定有一鍋熱騰騰的湯品或火鍋，金針菇、竹笙都是鍋中的常見食材，但年貨採買時該注意什麼呢？醫師指出，這類食材的外觀應偏微黃色，若是顏色太白、有刺鼻味，可能添加漂白水，不建議購買。…

研究：普洱茶湯有助防止蛀牙　興大開發國內首見2茶新品

九 14, 2021查看: 1248
科學證實普洱茶湯可防蛀牙！9月8日興大舉辦新品發表會，以臺灣國產茶為特色，發表兩項國內首見的新創生技產品：（一）熷茶普洱漱口水；（二）自然農法熷茶粉。興大團隊發現，普洱茶與烏龍茶相較，多了水解型鞣酸單…

「地中海飲食」竟能護腦救智？營養師這樣說

十 15, 2019查看: 1059
依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示，年紀愈大，失智症盛行率愈高，且有每五年盛行率倍增之趨勢。失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關，預防心血管疾病的營養素，亦可運用於失智症的預防，另外…

防疫在即，年菜該如何選擇？　營養師教撇步

一 30, 2021查看: 984
農曆過年將至，許多人最期待就是與家人吃年夜飯，尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今，也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出，除了配合政府推行防疫新生活，在年菜選擇上也可有所應對，透過年菜…

小心結石悄悄找上門　５類族群生活多注意

一 17, 2021查看: 1118
醫院泌尿科李宇坤醫師表示，結石好發於流汗多喝水少、慢性腸胃道疾病、大魚大肉的飲食習慣、肥胖族群、內分泌問題的族群，想要預防結石形成，生活形態的調整非常關鍵，多喝水、多攝取蔬果、補充足夠鈣質、多運動，養…

疾病與醫療

健康醫療
喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動傷害，切勿長時間騎乘；最近就有一名中年男子因為長時間騎乘腳踏車運動，結果導致腰椎軟骨破裂，進而發生大小便失禁的問題。逐漸出現腰椎疼痛　之後腳麻痛且不良於行收治這名中年男子的衛福部苗栗醫院神經外科醫師溫中瑜表示，這位4
健康醫療
對許多男性來說，初為人父的喜悅可能是在伴侶生產後接手抱過新生兒的剎那，但近日先後有男藝人不陪產的聲音，顯示台灣男性對何謂陪產缺乏正確認知。
健康醫療
一個午後的門診，來了一位面目慈祥的老爺爺，他開口就問：如果我得了帶狀皰疹，會不會傳染給我孫子啊？因為他的孫子才剛滿月。醫師告訴他，小朋友要滿一歲才會接種水痘疫苗，所以還是有可能被家中得到帶狀皰疹的家人給傳染喔！這也讓醫師想起，多年前有一位住院醫師因為照顧帶狀皰疹的病人而感染水痘，這位住院

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