加拿大一名男子途經草叢時，疑似不慎被黑寡婦毒蜘蛛咬到腿，起初不以為意，不料兩小時後腿部疼痛難耐，隔日痛感更蔓延至腹部，甚至出現排尿困難，膀胱幾乎快被尿液脹滿的情況。救治該病例的馬修卡爾里(matthew
吃想吃的也能瘦？ 科學減肥「血糖瘦身」吃得對甩肉去！
近5成民眾BMI超標 醫：減重應個人化…
優酪乳加地瓜 換季腸胃保健這樣吃
排便不順一直是許多民眾深受其擾的腸胃問題之一，尤其到了換季期間，因為氣候轉變讓腸胃不適的情況更加明顯，營養師高敏敏建議，腸胃不卡卡，菌相平衡是重要關鍵！人體中有高達95％的菌叢都棲息於腸道中，維持其菌…
吃葡萄補鐵？ 其實護眼、抗老更有效
中國人存有「以形補形」的觀念，像是顏色鮮豔的紫葡萄，不少人以為能夠補血，適合貧血者食用。營養師劉怡里說明，紫葡萄的鐵含量其實相當少，每100公克僅0.2毫克，但富含維生素B群、花青素等抗氧化物質，能夠…
乾癬性關節炎吃補會惡化？ 醫師點出關鍵因素
乾癬不只皮膚有狀況 3成患者發展成乾癬性關節炎…
吃不完的鍋底打包帶走？ 專家揭禁忌
天氣越來越冷，熱麻香辣的麻辣鍋持續引誘著食慾！近年來，宅經濟盛行，各大品牌也紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底，讓吃麻辣鍋變得更方便快速！但是，小小一包麻辣鍋湯底，有哪些學問要注意？食品藥物管理署特別邀請國…
喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合
冬天冷颼颼，不少人都有手腳冰冷的問題，有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身，真的有效果嗎？營養師表示，老薑富含薑辣素，能夠促進血液循環，確實可以改善手腳冰冷，但也容易刺激腸胃；若有腸胃問題者就不適合，可少量吃生…
咖啡族搭這2味，避免手腳冰冷 袪寒熱飲這樣喝！
近日連續多日低溫，天冷想喝熱飲祛寒，喝對成分也很關鍵；選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身，喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷，喝酒更要小心失溫風險！…
燥熱體質還進補 當心嘴破又上火
冬天來臨，不少民眾都會進補暖身，一名42歲的男性，本身是燥熱體質，嘴巴原本就容易破，趁著天氣轉涼吃羊肉爐補身，沒想到才吃兩碗羊肉，竟然嘴巴整個腫起來，連嘴內都有多處破洞外，牙齦也呈現浮腫現象，緊急求助…
疾病與醫療
加拿大一名男子途經草叢時，疑似不慎被黑寡婦毒蜘蛛咬到腿，起初不以為意，不料兩小時後腿部疼痛難耐，隔日痛感更蔓延至腹部，甚至出現排尿困難，膀胱幾乎快被尿液脹滿的情況。救治該病例的馬修卡爾里(matthew
新冠肺炎來勢洶洶，醫院消毒對第一線防疫人員相當重要，過往採用固定式紫外線消毒會因光照範圍而影響消毒效果，台灣引進第一台紫外線消毒機器人，能自主移動進行全方位有效紫外線消毒，加強院內防疫效果。防疫感管最高層級 院內固定式紫外線消毒效果有限新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，世界各國先後進
衛生福利部國民健康署106年「國民健康訪問調查」顯示：65歲以上老人自述過去一年曾跌倒佔15.5%；而長者跌倒地點在室內以臥室居冠，其次為客廳，第三名為浴室；室外跌倒地點則為街道或路上居冠，其次為公園或運動場。落實於日常生活 開設課程提升居家安全知能由於老化造成肌力與體力衰退，增加跌
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
