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水果升糖指數高　孕婦注意，當心妊娠糖尿病上身

九 29, 2020點擊數: 1090
38歲的蘇小姐懷孕初期由於孕吐不適，多以水果代替正餐，以為水果就可以取代蔬菜；早餐常吃薯條、漢堡，三餐多以外食或速食為主，每天也會喝蜂蜜水，心想可以讓胎兒皮膚變好。在懷孕24周接受「口服葡萄糖耐受測試…

啤酒裡的「啤酒花」 原來是夏日悶痘的元凶！

八 03, 2020點擊數: 1684
夏天喝啤酒也會長痘痘！喜愛喝啤酒、冷飲的人要注意，中醫師林郁晴指出，啤酒內的啤酒花，性味寒涼，不論冰鎮與否，寒涼的物質將使腸胃溫度下降，減緩整個生理代謝，寒濕鬱久化熱，表現在皮膚上呈現為紅腫發炎；醫師…

好「孕」到！　準媽咪該吃些什麼？

五 19, 2017點擊數: 1691
現代人多晚婚，以致懷孕生子機率大幅下降，雖然目前已有不孕症治療有助於受孕；不過，想要生下健康寶寶，孕媽咪也得要健康吃。所謂一人吃兩人補，準媽咪該吃些什麼呢？專家建議，想要順利受孕，除了維持標準體重之外…

抗肺炎要有營養　大力提升免疫力

三 03, 2020點擊數: 1272
新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）來勢洶洶，全球確診案例頻傳，人民都處在恐慌的緊張情緒中，深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫，勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外，我們還能如何保護自己…

喝咖啡就睡不著？　都是基因害的...

十 24, 2016點擊數: 2146
有些人就算睡覺前喝咖啡，還是可以睡得很安穩，一覺到天明，可是有的人就不是這樣了，只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡，就會很難睡，可能在床上躺好幾小時，都還是睡不著、睡眠品質大受影響。美國一項研究發現，民…

癌友怎麼吃年菜？　掌握這些原則

一 27, 2017點擊數: 1889
正在治療的癌友胃口差、飲食禁忌也多，年節該如何吃才好，又能兼顧過年的氣氛呢？營養師賴怡君建議，食材選擇以好消化為主，避免重鹽、過油。以傳統年菜「步步高升」為例，可使用蘿蔔糕取代年糕，好消化又不失年味。…

攝取過量糖分　容易引發憂鬱症

十 03, 2021點擊數: 1949
剛過完中秋連假，國慶連假又將展開，放假時開懷吃喝，紓緩工作壓力，小心攝取過量不但造成身體負擔，心情也會受影響！根據2019年10月發表於《醫學假說期刊》的研究指出，冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的…

疾病與醫療

健康醫療
當孩子出現腸胃炎時，千萬別補充運動飲料，小心可能使腹瀉加劇！食藥署表示，雖腸胃炎需要補充水分與電解質，使得許多人會喝稀釋的運動飲料，但因運動飲料糖分高，不僅可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，也無法達到補充電解質的目的，因此最好的方式應是赴藥局購買電解質補充液，且不需稀釋就可飲用。嬰幼
健康醫療
健康醫療
97歲人瑞素日健康狀況良好，並無治療中慢性疾病，平日生活起居尚可自理。一日早上右手手掌突發性劇痛、慘白發紫且冰冷無知覺，於是被家人送到奇美醫學中心急診。經心臟血管內科主治醫師黃柏森檢查後，發現心電圖為『心房顫動』而造成心律不整，導致左心房有血栓，然後才引起急性的血管阻塞，高度懷疑為急性手中風

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