食物與減肥

最 近 有 研 究 發 現 兒 童 若 偏 嗜 快 餐 食 物 ， 除 了 容 易 過 肥 外 ， 還 可 能 會 較 容 易 患 上 哮 喘 。 其 實 任 何 一 方 面 的 偏 食 都 會 令 兒 童 培 養 出 不 良 飲 食 習 慣 ， 對 他 們 的 健 康 都 有 壞 影 響 ，

厭食患者後遺症多由 於 現 今 社 會 崇 尚 纖 瘦 體 型 ， 導 致 大 多 數 人 都 對 自 己 原 本 的 標 準 體 型 產 生不 滿　，　因 而 患 上 飲 食 失 調 - 即 厭 食 症 或 暴 食 症 ， 阻 止 自 己 吸 取 營 養 ， 其 中 尤 以 厭 食 症

美 國 農 業 部 一 項 研 究 顯 示 ， 大 部 分 教 人 減 肥 的 餐 單 只 能 收 即 時 效 果 ， 輕 微 減 磅 後 體 重 便 會 回 升 ， 只 有 一 些 傳 統 教 人 進 食 高 碳 水 化 合 物 或 中 量 脂 肪 的 餐 單 證 實 有 效