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天然的尚好　多吃營養食物防早死

四 16, 2019查看: 1025
現代人常借用營養補充品來幫助因食物營養素攝取的不足。日前美國一項世代研究指出，比起補給品，攝取足夠天然食物營養素，證實能降低早死風險。塔夫茨大學營養科學和政策助理教授Fang Fang…

40年無酒不歡　竟長出23公分肝癌腫瘤

九 17, 2016查看: 2156
一名67歲男性，過去無健檢習慣，也未有肝臟帶原病史，但從20幾歲學會喝酒後，40多年來幾乎天天無酒不歡，今年初卻出現上腹痛症狀，且症狀持續兩個多月，起初僅沒有食慾，後來嚴重至手腳無力，就醫檢查後，醫師…

運動後喝碳酸飲料　恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019查看: 1029
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢，然而研究指出，恐增加急性腎損傷風險！紐約布法羅大學研究團隊發現，比起喝水，受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後，不僅呈現脫水，腎損傷的檢驗指標還會上升，伴隨抗利尿激素分泌增加，…

癌友怎麼吃年菜？　掌握這些原則

一 27, 2017查看: 1799
正在治療的癌友胃口差、飲食禁忌也多，年節該如何吃才好，又能兼顧過年的氣氛呢？營養師賴怡君建議，食材選擇以好消化為主，避免重鹽、過油。以傳統年菜「步步高升」為例，可使用蘿蔔糕取代年糕，好消化又不失年味。…

妳外食、還是老十？　妳必知的3件逆轉事！

九 13, 2016查看: 2014
據統計，很多城市外食人口超過八成。一天三餐都在外解決，易令營養失衡，外食高油、高鹽、高熱量、高膽固醇以及濫用食品添加劑，加重代謝負荷，拖垮廢物運轉速度，響起便秘、消化不良、肥胖、疲勞等健康警號。…

吃酪梨降血壓、防中風？　食藥署告訴你真相

九 09, 2019查看: 1352
酪梨原產於美洲，酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。除此之外，酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高，可降血壓、預防中風，被金氏世界紀…

如何使頭髮烏黑亮麗？中醫師建議食療方

三 10, 2016查看: 2058
中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因為氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且…

保健食品有吃有保庇？　這樣吃恐出歹事

十 04, 2020查看: 1382
74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多，許伯伯聽了以後很心動，但因為本身在服用藥物，擔心會有副作用，便前往醫院諮詢。…

失智症

失智症
一名80多歲阿嬤，一年多來因罹患失智症，常有情緒不穩定，且嘴巴一唸就停不下來等情況，家人帶其赴衛福部苗栗醫院就醫，經中醫科醫師採三個多月密集性針灸治療後，症狀已逐漸改善；衛福部苗栗醫院中醫科主任康鍾禧指出，許多醫學研究已證實，失智症的常規治療，若能再以針灸治療輔助，有助於改善患者的認知及日常
失智症
失智症病患常有異於常人的行為，白天時照顧者時時在旁，問題可以及時解決，但若發生在夜間該怎麼辦呢？臨床觀察發現，失智症病患常見的夜間困擾，包括睡眠障礙、跌倒，可能增加照顧者的負擔。每100位老人中1人有失智症若瑟失智老人養護中心職能治療師鄭又升指出，根據國內失智症盛行率調查，65歲以上
失智症
健康醫療網／記者潘以慈報導

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