都市營養病

一 直 以 來 ， 奶 類 產 品 都 被 國 際 性 營 養 權 威 視 為 人 體 補 充 鈣 質 ， 防 止 骨 質 疏 鬆 的 最 有 效 食 物 。 近 年 的 新 發 現 ， 黃 豆 類 食 品 如 豆 腐 等 對 補 充 鈣 質 ， 防 止 骨 質 疏 鬆 亦 非 常 有 效

感 冒 九 成 以 上 是 濾 過 性 病 毒 造 成 的 ， 不 只 是 以 流 行 性 感 冒 做 代 表 的 冬 季 感 冒 ， 就 連 夏 季 感 冒 的 起 因 ， 也 大 多 是 由 於 腺 濾 過 性 病 毒 和 腸 濾 過 性 病 毒 。感 冒 病 毒 入 侵 體 內

維 生 素 是 一 群 身 體 所 需 的 有 機 質 ， 對 於 人 體 的 健 康 非 常 重 要 ， 您 可 以 注 意 手 邊 的 維 生 素 補 充 品 有 哪 些 內 容 ？ 是 否 完 整 ？ 劑 量 是 否 適 合 ？ 大 部 分 要 由 食 物 供 給 ， 可 以 分 類