更年期

每一位女性都不可避免地隨著時間的流失而走入更年期，進入更年期時因雌激素分泌減少，進而產生一些生理上的不適，針對更年期早期及晚期的症狀，以下提供實用的飲食建議供參考。更年期早期症狀vs.飲食原則早期更年期易造成：(1)

隨者年齡增長，心血管疾病的隱憂漸增，不過，許多民眾多將心血管疾病狀況限縮在男性身上，國民健康署署長王英偉呼籲，女性也須留心，據衛生福利部統計，除了心臟疾病，其相關的腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關疾病，每年使逾 2 萬 4

為什麼有些更年期的婦女要服荷爾蒙補充劑呢？ 更年期後一定要服鈣片或喝「高鈣奶」嗎？ 更年期後的女性還需要性生活嗎？ 身形愈來愈肥胖，不知怎麼辦？  「 更 年 期 」 是 指 女 性 踏 入 中 年 月 經 停 止 後 的 生 理 變 化 階 段 。 更 年 期 的 平