牙醫籲逾9成敏感牙齒港人改善習慣 及早修復免脫牙
吃鍋湯頭總喝精光？ 10種人當心痛風發作
現代人喜歡吃火鍋，街上各式火鍋餐廳林立，許多民眾喜歡在冬天吃鍋暖身，尤其當天氣溫度驟降，大家聚在一起吃著熱滾滾的火鍋，著實是種享受。…
改善皮膚 中藥效果好
10歲的張小朋友，有慢性鼻過敏病史，此次因為雙手肘彎曲處及膝膕窩處皮膚搔癢厲害，曾經被診斷為異位性皮膚炎，皮膚搔癢不能緩解，久經搔抓後角質增厚，形成慢性苔癬性病變，中醫給予祛風養血等藥物，以科學中藥當…
抽驗高溫加工食品 一件丙烯醯胺超標
丙烯醯胺尚未被納入毒害物質，但國際上已普遍認為對人體可能有致癌性，而在許多食品當中都有可能存在，為維護民眾消費權益，以高解析液相層析串聯質譜儀測定丙烯醯胺，能夠有效地減少分析過程中的干擾，得到更精確的…
暖冬還是要進補？ 燥熱體質應斟酌
冬天裡，民眾喜歡全家大小一起吃補品、火煱，團圓兼進補，中醫師張煒東提醒民眾，進補對於體質虛寒者較為合適，燥熱體質者可要斟酌，也建議冬天天氣冷時儘量要「早睡晚起」，尤其是老年人及慢性疾病患者！…
過年出國哪些食物不能帶？ 防檢局專家報你知
農曆春節瘋出國旅行，但小心這些物品不能帶入境！農委會動植物防疫檢疫局呼籲，包和動物和植物產品請勿攜帶入境，更不要網購，尤其年前以蔬菜水果違規最多，以免受罰。究竟哪些東西不能帶，可事先詢問防檢局，也可看…
小孩愛喝含糖飲料 糖尿病越早發生越慘！
你家孩子愛喝含糖飲料嗎？要小心罹患糖尿病風險大增！心臟內科醫師強調，小孩愛喝含糖飲料與愛吃精緻飲食，使得罹患糖尿病的年齡越來越年輕，而越早發生糖尿病，健康狀況會越慘！ 糖尿病有很多併發症…
緩解腸躁症 教你這麼吃！
大腸激躁症與腸胃炎不同！ 腸胃炎指胃、大腸、小腸等器官發炎，通常分為病毒性、細菌性及原蟲感染，症狀大多都是急性的。而大腸激躁症(Irritable bowel syndrome,…
粽子吃多怕身材走樣？ 營養師提4大原則
端午佳節即將到來，但新型冠狀病毒（COVID-19）所造成的肺炎疫情仍在全球延燒，不過品嚐美味粽子的習俗仍可持續進行。 粽子熱量高 天熱補充水分避免中暑…
牙齒護理
牙醫籲逾9成敏感牙齒港人改善習慣 及早修復免脫牙
有 時 先 天 後 天 影 響 ， 令 你 副 牙 無 法 光 明 正 大 見 人 ， 但 今 時 今 日 醫 學 科 技 昌 明 ， 總 之 無 論 你 崩 牙 蛀 牙 還 是 甩 牙 ， 都 有 辦 法 幫 到 你 ！ １. 種 牙 ： 假 牙 可 當 真 牙 用 以 前 成 人 脫
常 常 有 些 父 母 親 會 困 惑 應 該 在 什 麼 時 候 帶 小 朋 友 去 矯 正 牙 齒 比 較 好 呢 ？ 也 許 有 些 牙 醫 師 會 告 訴 他 們 ； 等 大 一 點 ， 牙 齒 長 齊 了 再 說 ； 但 也 有 些 牙 醫 師 卻 要 他 們 即 早 做 矯 正
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
