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冷凍蔬菜沒營養? 營養師:低溫營養反而高

四 14, 2016點擊數: 1936
賣場中,琳瑯滿目的冷凍蔬菜,包裝精美,便宜又大碗,但仔細一看,挑選的人卻不多,尤其是婆婆媽媽,似乎面有難色,拿起又放下,網路傳言冷凍蔬菜沒營養,因為都被破壞掉了,營養師劉怡里表示,誤會可大了。…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

二 06, 2016點擊數: 1973
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

多吃蔬果有益無害? 醫:吃這些恐加劇頻尿

二 18, 2018點擊數: 1885
蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果,但這些食物卻不是人人都能吃,婦產科醫師指出,鉀離子會刺激膀胱黏膜,讓頻尿患者症狀加劇,不少有頻尿困擾的患者不知情,還認為多吃蔬果不僅可以攝取纖維質預防便秘,無形中…

醬料控小心! 3倍熱量吃下肚

四 06, 2017點擊數: 2041
常聽到許多人說:「我明明吃很少,可是體重就是不會降;別人吃比我多,為何她都不會胖,真是不公平。」林柏宏醫師表示,事實上,飲食的控制並不是單純吃得少而已,還得要吃對的食物。 1)吃得少不如吃得對…

吃味精真的會傷身?  你會口渴是因為「它」

九 11, 2020點擊數: 1409
許多注重健康的外食族到餐館或麵攤點餐時,都會擔心店家在餐點裡加味精,深怕一旦味精吃太多,會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現等現象,甚至有人傳言吃味精會中毒或是致癌;但味精吃多了,是否真的會傷身?…

孕媽咪不要胖 地雷飲食有哪些?

二 21, 2016點擊數: 2203
為了胎兒的健康,孕媽咪從懷孕的第一天起,就應該要注意營養攝取;然而,卻有很多孕婦亂亂吃,致使體重直線上升。營養師強調,懷孕期間,可分為前中後期的營養照顧,每天所增加熱量以300卡為宜,懷胎9個月,大約…

手 腕 無 力 是 一 種 手 或 手 臂 神 經 受 傷 害 的 現 象 , 至 於 糖 尿 病 只 是 造 成 神 經 傷 害 的 許 多 原 因 其 中 之 一 , 若 要 找 出 禍 首 可 能 需 進 一 步 檢 查 才 可 確 定 。 有 關 糖 尿 病 造 成 的 此 類 傷 害 , 可 能 是 單 一 神 經 傷 害 或 多 種 單 一 神 經 傷 害 的 綜 合 表 現 , 若 手 腕 正 中 神 經 、 手 軸 尺 神 經 及 上 臂 橈 神 經 傷 害 便 會 導 致 手 腕 下 垂 , 若 大 腿 側 皮 神 經 及 腓 股 頭 處 腓 神 經 病 變 會 導 致 足 部 下 垂 , 診 斷 上 除 了 嚴 重 者 有 上 述 症 狀 外 , 通 常 輕 微 傷 害 者 可 能 只 會 有 疼 痛 或 只 有 神 經 電 生 理 檢 查 異 常 而 無 明 顯 症 狀 , 所 以 一 定 要 定 期 檢 查 , 防 止 嚴 重 併 發 症 發 生 。 至 於 治 療 包 括 手 術 解 除 神 經 壓 迫 、 藥 物 症 狀 治 療 、 或 物 理 治 療 及 控 制 血 糖 預 防 進 一 步 傷 害 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

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📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

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