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Quinoa salad

藜麥:米的最佳代替品

六 17, 2016查看: 2610
聯合國糧食及農業組織將藜麥(Quinoa) 列為完美營養食品,列為全球10大營養食品之一。藜麥原產於南美洲安第斯山脈,它是穀類植物的種子。 藜麥的好處: 1. 不含膽固醇及麩質(gluten…

愛肉食又重口味 35歲男大腸癌第三期!

十 23, 2016查看: 1915
年紀約35歲的輕熟男,因飲食習慣都偏愛肉食和重口味,因最近連續拉肚子,上廁所都有微出血,每次上廁都上很久,直到掛了肝膽腸胃科門診,安排了大腸鏡檢查,結果已是大腸癌第三期,目前仍在醫院接受治療。…

芒果長黑點不能吃? 專家:芒果病原不傷人體

七 20, 2019查看: 1282
芒果有黑點不能吃,農改場專家反駁!日前有肝膽胃腸科醫師上電視節目時稱,有民眾誤食有黑點酸臭的芒果腹瀉超慘,最好不要吃。芒果專家李雪如表示,造成芒果黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病,並不會傳染人體,若黑點…

不用斷食、斷醣,也能吃出好體質 揭開「植化素」奧秘

十 13, 2019查看: 1050
每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然美。目前,研究證實不同的植化素對人體有不同的生理功能,大…

糖 尿 病 患 和 一 般 人 一 樣 , 是 可 以 喝 少 量 的 酒 , 至 於 為 何 不 宜 喝 多 , 原 因 說 明 如 下 :

酒 精 可 抑 制 盰 臟 製 造 糖 分 , 所 以 可 能 加 速 降 血 糖 藥 作 用 造 成 低 血 糖 , 或 因 喝 酒 沒 正 常 進 食 造 成 低 血 糖 。


酒 精 會 昇 高 血 中 三 酸 甘 油 脂 , 讓 原 本 血 脂 肪 就 易 昇 高 的 糖 尿 病 患 雪 上 加 霜 。


某 些 降 血 糖 藥 物 和 酒 精 作 用 會 造 成 過 敏 反 應 。


酒 精 本 身 也 會 傷 害 神 經 , 更 加 重 糖 尿 病 的 神 經 病 變 。


酒 精 造 成 的 低 血 糖 有 時 可 持 續 1 2 小 時 , 有 時 路 邊 喝 酒 昏 倒 的 是 死 於 低 血 糖 過 久 , 未 能 及 時 處 理 。
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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