未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

吃太多? 說不定是開放廚房的錯!

九 27, 2016查看: 1816
有些人喜歡將家裡設計成開放式廚房,感覺空間較寬敞,不少餐廳也採用開放式廚房設計。不過美國最新研究卻發現,開放式廚房讓人更容易取得食物,吃東西更方便,這可能導致吃太多、暴飲暴食。…

四物湯催生肌瘤引爭議 中醫師為您解密

八 26, 2016查看: 2313
最近有則新聞指出,有位沒有署名的中醫師在其診所FB分享一則貼文,文中直指女性應該要遠離四物湯、八珍湯與十全大補湯,因為這些湯會使子宮卵巢的腫瘤腺肌症增長;此文一出,立刻引起女性朋友關注。然而,有不少中…

喝水擔心頻尿和夜尿 泌尿科醫師建議這麼喝

五 07, 2021查看: 1027
中南部水庫缺水,許多地區開始採取輪流限水措施,讓我們意識到水的重要性。人類所賴以生存的地球,約有70%是由水所覆蓋,水是生物體最重要的物質,不單是陸上或水中生物需要水維持生命,沒有水,人類也只能活幾天…

吃火鍋前看「身家資料」 瞭解湯頭肉品祕密

十二 23, 2018查看: 1140
天氣一冷,許多人就想吃熱騰騰的火鍋暖暖身子,但您知道吃火鍋前還可以看「履歷」,了解湯底是如何製作的。為保障消費者權益,食品藥物管理署訂有相關規範,要求火鍋業者必須揭露湯頭和肉品的「身家資料」,包括湯底…

健康飲食過中秋 少油高纖有4招

十 01, 2017查看: 2465
- 台灣飲食 - 為了讓護理之家的長者也能感受過節氣氛,南投醫院退休護理督導張碧芳特別自製月餅、鳳梨酥、太陽餅及磅蛋糕,護理主任葉麗月也親自剝柚子供長者們食用,使阿公阿嬤們能提前感受中秋佳節的氣氛。…

年後疲倦、脹氣 營養師分享年菜過敏地雷,你踩到了嗎?

二 13, 2022查看: 1402
台灣過敏兒比例高,但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏,或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒,年節期間大魚大肉更不容易忌口,可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚,或是攝取過量高組織胺食材…

進食同時感覺飢餓、飽脹 當心胃潰瘍上身

六 26, 2017查看: 1696
一名貨車司機,三餐不定時且暴飲暴食,為了提神,菸、藥酒不離身,這一星期只要一進食就覺得胃脹,剛開始只是自行到藥局買止痛藥,直到聚餐後喝了幾杯酒,出現吐血及解大量黑便症狀,送醫後診斷為「胃潰瘍合併出血」…

吃蛋補腦又護眼 3步驟挑好蛋

九 21, 2016查看: 2215
雞蛋堪稱「最完美的食物」,小小一顆卻高營養價值,許多人的早餐都一定會有雞蛋。專家表示,雞蛋富含高蛋白質、多種維生素及礦物質,尤其卵磷脂、維生素A的含量特別高,對於補腦、護眼都有很大的幫助。…

有 一 些 糖 尿 病 的 病 人 , 本 身 即 出 現 神 經 病 變 , 視 網 膜 病 變 , 腎 病 變 及 血 管 病 變 , 萬 一 出 現 傷 口 , 又 很 不 好 癒 合 。 常 見 病 人 稍 一 不 慎 足 部 受 傷 , 一 發 不 可 收 拾 , 導 致 足 部 潰 爛 , 最 終 弄 到 截 肢 的 命 運 , 其 實 有 一 部 份 的 病 人 , 在 截 肢 前 , 還 有 一 些 是 我 們 能 做 的 , 而 且 即 便 截 肢 , 也 能 截 取 最 少 的 部 份 , 因 為 糖 尿 病 足 常 合 併 有 血 管 狹 窄 、 阻 塞 、 導 致 血 流 不 順 暢 , 傷 口 癒 合 不 易 , 此 時 設 法 將 血 管 打 通 , 恢 復 血 流 則 可 能 使 傷 口 血 流 供 應 無 虞 使 之 癒 合 , 避 免 截 肢 的 命 運 。

20000520tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁