未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

想要減肥只吃單一食物? 營養師推崇均衡飲食

四 21, 2019查看: 1024
現代人聚餐應酬,享用美食後又缺運動,不少人都胖了一圈,想要瘦身減肥,網路上流傳不少減肥秘方,包括了蘋果減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、先吃菜後放任吃、喝減肥茶等等。…

常打嗝又放屁 是什麼原因造成?

五 20, 2016查看: 1888
打嗝又放屁是再自然不過的事,但是如果經常有此問題,就不得不注意,是否身體出了狀況;醫師提醒,肝炎或是胰臟炎病人,就常會出現打嗝又放屁的症狀,如果排除其他原因,最好能進一步就醫檢查。 豆類+奶類易產氣…

網傳「雙黃連」治肺炎? 中醫告訴你真相

二 13, 2020查看: 1518
中國網路瘋傳「雙黃連」可抑制武漢肺炎;醫院中醫李耘瑄醫師表示,主要是清熱解毒功效,但能否抑制武漢肺炎仍需更多的實驗數據才能證實,民眾不應該過於相信網路資訊。 雙黃連:金銀花、連翹、黃芩 三味藥組成…

孕媽咪不挑食 助孕三寶增營養

十 01, 2017查看: 2602
孕期良好的營養攝取是寶寶健康的基礎,除了各方營養均衡攝取能幫助寶寶強健體格的成長,準備懷孕或正在懷孕的婦女注意葉酸、碘、鐵的攝取,也能幫助腦部發育、預防貧血。建議婦女在孕期不挑食,建立良好的飲食習慣,…

養肝聖品鳳梨 營養師:適量補充助肝臟解毒

三 04, 2021查看: 3668
最佳綠葉吳孟達(達叔)日前因肝癌過世,除了演藝圈痛失英才之外,許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但肝…

α 型 地 中 海 性 貧 血 , 黃 種 人 較 多 , 其 臨 床 表 現 可 從 無 症 狀 至 嚴 重 型 貧 血 , 其 分 類 有 千 種 。

  • 第 一 為 無 症 狀 帶 原 者 , 此 無 貧 血 , 紅 血 球 正 常 。
  • 第 二 為 輕 型 α 型 地 中 海 性 貧 血 , 為 輕 微 小 球 狀 紅 血 球 , 血 紅 素 為 輕 度 低 , 不 用 輸 血 。
  • 第 三 型 為 血 紅 素 H 病 為 中 等 度 貧 血 。
  • 第 四 為 血 紅 素 Bart's 病 , 此 胎 兒 常 死 亡 腹 中 或 呈 水 胎 出 生 , 無 法 存 活 。

這 些 分 類 需 靠 紅 血 球 電 泳 分 析 方 可 診 斷 。

20000313tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁