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無聲警報器肝不好 身體都知道!

一 06, 2016查看: 1730
忙碌的工商時代,人腦日理萬機,「肝」則是忙碌地處理營養機制並且解百毒。中醫認為,肝是活力之源,若是睡眠不足、營養不良等問題一浮現,體內就慢慢累積毒素,長期勞累,還有癌化的危機,肝炎、肝硬化、肝癌三部曲…

過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

二 18, 2018查看: 1637
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正…

天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017查看: 1990
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

味精究竟有沒有毒? 專家:適量攝取無毒性

五 13, 2017查看: 2260
傳統觀念認為味精恐帶有毒性,吃太多會引起身體不適,為了解開這大半世紀的謎題,食藥署邀請葉安義特聘教授,張月櫻秘書長,向民眾解釋味精用處,解答在使用味精上的疑惑。 只要正常食用 味精並無毒性…

咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同

四 09, 2017查看: 2007
引起咳嗽的原因多樣性,像是感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等,恐都會埋下咳嗽危險因子,想治療咳嗽,有民眾會喝蜂蜜幫助止咳,但又有另外一種說法,認為若吃甜食反而容易生痰;中醫醫師鄒曉玲指出,其實兩…

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

五 03, 2016查看: 1810
很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營養又健康。…

慈濟骨髓幹細胞中心的捐贈數目成長當中,截至8月上旬,總共收到11位捐贈者捐贈骨髓,目前已突破4000例。而網路上常有人說,「聽長輩說,捐骨髓給血液疾病患者,會傷害細胞、神經,導致貧血,甚至得癌症!」此類的言論,令許多滿腔熱血的民眾裹足不前。究竟捐骨髓,對身體有沒有傷害? 是否將民眾暴露於罹患癌症的風險之下呢?三軍總醫院血液腫瘤科主任陳佳宏醫師來解惑。 什麼是「捐骨髓」?對於許多血癌疾病患者,接受骨髓移植是有效的方式之一。一般來說,就是將正常人的骨髓移植到病患不正常或失去造血功能之骨髓裡,讓病患的造血功能能夠恢復。 骨髓的來源有什麼?骨髓移植,依骨髓來源不同分為「異體骨髓移植」與「自體骨髓移植」,而自體骨髓移植其供髓者就是病人本身,當病人以化學治療達到緩解時,將病人骨髓抽取處理後冷凍起來,再於適當時機進行骨髓移植;而異體移植又可分為「親屬性」與「非親屬性骨髓移植」,親屬性骨髓移植其供髓者為病人的兄弟姐妹(因同父同母之子女基因型較類似)或其他近親家屬,而非親屬性骨髓移植其供髓者,則為一般志願捐髓的民眾。 捐贈骨髓的手術為何,是不是很痛苦?以往傳統的骨髓穿刺,是在捐贈者的脊椎骨上進行莫約1百多次的骨髓穿刺,過程確實很辛苦。但隨著科技進步,現在的採骨髓的方式也大有改善,如同採周邊血一樣快速、簡單。 手術過程為何?當捐髓者準備捐出骨髓時,先施以全身麻醉,使用「抽髓針」,從捐髓者身上兩邊腸骨處來抽取骨髓,骨髓就如同血液一般,通常要抽多少是依受髓者病人體重來決定,一般抽取骨髓約每公斤病人體重10至15c.c,的骨髓,舉例來說,50公斤的女性,一次得抽取500至750c.c.的骨髓量。 捐贈骨髓後真的會貧血、罹癌嗎?一般來說,當血液量或骨髓量減少時,大腦會接收到身體的指令而繼續工作、造血,因此不論是捐血或捐骨髓,體內自然有機制會啟動「再生」機制,骨髓捐贈不同於器官捐贈,因健康的人體其骨髓再生力強,每日可生成約70c.c.新的血液,因此一般捐過骨髓後約休息2周即可恢復,不會有血液抽乾導致貧血或罹癌的風險存在。 喜歡本文,請按讚並分享給好友!

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