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夏季炎熱食物中毒風險增 專家提醒避免把細菌吃下肚

七 19, 2021查看: 1126
炎炎夏日,食物保存相當重要,不要讓美食變質之後弄壞肚子,傷害健康。衛生福利部南投醫院營養師提醒,不管是便當等正餐或是蛋糕飲料等點心,都要留意衛生及保存問題,保存不當容易導致細菌滋生,甚至食物中毒,對健…

禽肉中最優! 原來火雞肉好處這麼多

十二 25, 2017查看: 1428
耶誕節慶祝大餐中,首選食物就是最應景的火雞!營養師指出,火雞肉具有一高三低的優點,高蛋白質、低脂肪、低膽固醇、低熱量,可說是「禽肉中最優質」。 白肉油脂少 對人體較健康…

癌症治療最怕沒體力! NG飲食觀念要導正

七 27, 2020查看: 1734
營養的攝取對生病的人非常很重要,特別是癌症病人!在腫瘤門診或病房會診時,時常聽到治療期間癌症病友與家屬對於飲食有錯誤的觀念,如:特定食物有毒不能吃、喝雞湯就能補充營養不需吃雞肉,或是營養品使用不當等,…

想長壽先保護血管 魚油助血流

三 06, 2016查看: 2346
愛斯基摩人長年以深海魚類維生,是全世界罹患心血管疾病最少的人種;根據研究發現,原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸,主要是降TG(三酸酐油脂,或中性脂肪),可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議,有抽菸、…

吃宵夜一定會發胖? 營養師:風險不低

三 30, 2016查看: 1610
在一天疲憊的工作後,悠閒躺在沙發上,打開電視,美食宵夜一口接一口,可說是人生小確幸,但許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上尤其要跟宵夜說再見,到底該如何抉擇呢?…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

五 19, 2017查看: 1819
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

醫說:腹部手術後這樣吃保健康

二 25, 2016查看: 2143
農曆春節假期是親友團聚的時刻,難免大吃大喝,所以年節期間及年節後出現了許多忽略醫師叮嚀而報到的暴飲暴食併發症患者。 腹腔內手術容易造成胃腸道沾黏 黃俊傑醫師,…

種類:
野山人蔘
長白山野山蔘、吉林蔘系野生者,生長時期甚長,功效較佳。 然產量較少,價格甚昂,非症情嚴重者一般少用。
功效: 屬於溫性的長白山野生人蔘,具有大補元氣、大補虛損、促進新陳代謝及血液循環、強身健體的功效,常服野生人蔘據說可保青春常駐,延年益壽。 最適合老人、病後虛弱的人士。

高麗蔘
南、北朝鮮主要是高麗蔘的正宗產地,採摘後又經當地政府的秘方加工處理,然後才成為正宗的大韓野生高麗蔘。
功效: 高麗蔘屬於溫性,對心跳失眠,氣弱喘促、食慾不振、神經衰弱、工作過勞、大病後及產後調理有顯著功效。

西洋蔘(花旗蔘)
主要出產於美國、加拿大等地,由於美國威斯康辛州所出產的蔘質優量多,所以一般被稱為花旗蔘。

功效:
1. 在眾多蔘之中,只有花旗蔘寒涼,所以最適合「熱氣」時飲用。
2. 花旗蔘能夠益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃,適合工作繁忙引致睡眠不足之人,長期服用亦無妨。
3. 合燥底、年青、煙酒過多的人。

      ┌─皂角甘    。原人蔘帖二醇系皂草甘
      │ (3~6%)    。原人蔘帖二醇系皂草甘
      │        。原人蔘帖二醇系皂草甘
      │
      │
      ├─含氮化合物  。蛋白質  。胺基酸
      │ (12~16%)   。縮氨酸  。核酸
      │        。生物鹼
      │
┌─有機物─--┤
│     │        。脂質   。脂肪酸
│     ├─脂溶性成份  。精油   。植物固醇
│     │ (2%)     。有機物  。酚化合物
│     │
│     │
│     ├─維他命    。水溶性維他命
│     │ (0.05%)
│     │
│     │        。單糖類  。雙糖類
│     └─碳水化合物  。三糖類  。多糖類
│       (60~70%)   。粗纖維  。果膠

│     ┌─灰分(4%)
└─無機物-─┤
      └─水份(9~11%)

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