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中秋養生之道 烤肉、月餅吃多如何去油膩?

九 17, 2021查看: 1518
中秋節月圓人團圓,闔家烤肉,吃月餅和柚子,已是中秋節的傳統,然而烤肉和月餅的熱量很高,又易消化不良!吃柚子時需注意平常服用的中西藥物,然而,若是飲食不節制則會造成身體不適,因此許多民眾在中秋節過後紛紛…

愛吃垃圾食物 即使不胖也會增加癌症風險

八 22, 2017查看: 1854
女性千萬不要以為不胖就能亂吃東西。美國亞利桑那大學一項研究發現,無論女性只要常吃漢堡、披薩等能量密度高的食物,罹癌風險就會上升,即使體重正常、健康,沒有體重過重、肥胖等問題,也是一樣。…

吃醬油會讓傷口顏色變深? 其實是這原因...

三 18, 2017查看: 2223
根據民間說法,當身上有傷口的時候(包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等),不適宜喝醬油或咖啡等深色液體,也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍,形成難看且明顯的深…

食慾不振、頭昏 小心恐是濕氣上身

五 16, 2020查看: 2040
近日感到食慾不振且頭昏沈沈的嗎,可能是濕氣找上身;中醫師李佳蓉指出,尤其防疫期間,減少出門透氣踏青及運動等機會,加上正逢夏天,不小心就喝太多冰冷飲料或吃太多生冷蔬果,可能導致脾氣受損,影響消化功能,使…

地球暖化 暖冬還需要進補嗎?

十二 22, 2016查看: 2092
地球暖化,明明進入冬季,很多時仍豔陽高照,還有民眾換上短袖短褲,這樣的暖冬還需要進補嗎?林展弘中醫師指出,進補確實應該依照節氣,不過,也不是人人都需要,寒涼體質者最適合進補,燥熱體質者則應該清熱。…

大蒜會與藥品產生交互作用? 藥師提醒用藥注意事項

九 07, 2021查看: 1112
許多服用降血壓藥的人,會避免同時食用葡萄柚,但卻不知道柚子(文旦)和葡萄柚一樣也含有抑制肝臟代謝酵素的成分「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,持續大啖柚子,可能會抑制高血壓藥的代謝,導致藥…

輕鬆一夏! 這樣就可消脂去水腫

六 08, 2017查看: 2195
炎炎夏日是展現身材的好時機,惜天氣悶熱讓很多想減肥的人忍不住想吃一些冰涼解渴的食物,然而大部分冰涼解渴的食物都少不了糖,何信緯醫師表示,常喝冷飲、吃冰,會讓人體新陳代謝下降,通常1000cc的冰,會降…

牙 齒 旁 邊 的 牙 齦 長 一 膿 包 , 通 常 有 可 能 是 神 經 壞 死 感 染 造 成 , 或 者 是 牙 周 病 造 成 的 牙 周 膿 腫 , 當 然 也 可 能 神 經 壞 死 合 併 牙 周 病 的 問 題 , 所 以 當 我 們 的 患 者 牙 齦 有 長 膿 包 的 問 題 時 , 我 們 會 仔 細 地 檢 查 這 顆 牙 齒 , 確 定 膿 包 的 來 源 才 能 對 症 治 療 。

如 果 是 神 經 壞 死 , 那 麼 做 完 根 管 治 療 應 該 就 會 痊 癒 。 如 果 是 牙 周 病 引 起 的 , 那 麼 就 要 做 牙 周 治 療 膿 包 才 會 消 退 。

如 果 合 併 神 經 及 牙 周 的 問 題 , 通 常 先 將 根 管 治 療 好 , 再 接 受 牙 周 病 的 治 療 , 才 會 真 正 痊 癒 , 當 然 如 果 膿 包 有 造 成 蜂 窩 組 織 炎 的 危 險 時 , 緊 急 切 開 排 膿 是 有 必 要 的 。

 

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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