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用喝的就能減肥? 營養師這樣說

三 07, 2018點擊數: 1638
瘦身ㄧ直都是女性關注的話題,近日網路瘋傳ㄧ則「優酪乳減重法」,只要喝1個月就可達瘦身3公斤的訊息,讓不少人蠢蠢欲動。為了窈窕身形,不少人便把優酪乳當成水喝,將其視為甩肉利器,但真有其功效嗎?…

藜麥沙律 - 瘦身減肥的食品

六 23, 2016點擊數: 3214
藜麥含粗纖維,煮了之後會膨脹好幾倍,是一種營養全面又可瘦身減肥的食品。 介紹大家一個簡單易做又好味的藜麥沙律:材料:去骨雞腿 1 隻藜麥 1 杯切粒蕃茄 1 個切粒青瓜 1 條醬汁:白芝麻醬 1…

過年飲食不忌口 急性腸胃炎怎麼辦?

一 31, 2017點擊數: 2342
狂吐又狂瀉,急性腸胃炎找上你了!根據醫師臨床經驗觀察,急性腸胃炎是過年期間最常見的腸胃疾病,不少患者都是吃到不新鮮的海鮮,或是過量飲酒,而引起急性腸胃發炎。 嚴重水瀉、發燒快就醫…

減法飲食學正夯! 營養師:認明潔淨標章更安心

四 23, 2021點擊數: 957
隨著近年食安事件頻傳,民眾健康意識抬頭,對於日常生活飲食也更加重視。在追求少添加、無添加的「減法飲食學」風潮興起後,不少人也對「食品添加物」抱有疑慮,擔憂日常日積月累食用恐造成身體負擔。…

歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐

二 22, 2021點擊數: 3337
春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」,方便準備又能健康吃,讓發福的朋友做腸道大掃除,一起享「…

在 治 療 牙 周 病 之 前 , 必 須 先 對 牙 周 組 織 的 狀 況 及 破 壞 程 度 做 一 番 了 解 與 評 估 , 以 便 擬 定 治 療 計 劃 , 這 可 藉 由 全 口 牙 根 尖 X 光 片 及 牙 周 囊 袋 深 度 測 量 來 達 成 。 治 療 大 致 可 分 為 三 期 ﹕

一 . 治 療 初 期

最 初 的 治 療 工 作 , 必 須 將 口 腔 內 所 有 的 髒 東 西 儘 量 去 除 , 包 括 病 人 本 身 口 腔 衛 生 清 潔 的 完 全 配 合 , 及 牙 刷 和 牙 線 等 清 潔 工 具 的 正 確 使 用 。 而 後 施 以 全 口 超 音 波 洗 牙 , 牙 周 囊 袋 深 部 結 石 刮 除 及 牙 根 整 平 術 , 並 去 除 不 良 的 膺 復 物 、 咬 合 干 擾 等 。

二 . 手 術 期 ﹕

比 較 嚴 重 的 患 部 , 尤 其 牙 周 囊 袋 較 深 之 處 , 需 做 牙 周 翻 瓣 手 術 才 能 徹 底 將 結 石 及 病 變 組 織 清 除 。 牙 周 手 術 是 一 種 局 部 而 又 安 全 的 手 術 , 在 牙 科 門 診 即 可 施 行 。 然 而 在 做 之 前 , 需 確 定 病

人 有 自 行 完 成 良 好 口 腔 清 潔 之 能 力 , 否 則 一 切 的 治 療 皆 為 枉 然 。 在 局 部 麻 醉 下 , 將 牙 齦 稍 微 翻 開 , 徹 底 清 除 牙 周 深 部 的 結 石 及 肉 芽 組 織 , 若 有 骨 質 嚴 重 缺 損 , 可 配 合 放 置 「 牙 周 再 生 膜 」 及 「 人 工 骨 粉 」 使 破 壞 的 骨 組 織 再 生 , 達 到 積 極 重 建 牙 周 組 織 的 目 的 。

三 . 維 持 期 ﹕

經 歷 上 述 的 治 療 後 通 常 須 花 三 個 月 至 半 年 的 時 間 投 注 了 這 麼 多 時 間 與 心 力 於 其 上 , 維 持 成 果 是 極 其 重 要 的 。 除 了 要 永 久 不 間 斷 地 做 口 腔 清 潔 工 作 外 , 應 依 醫 師 指 示 , 定 期 回 診 檢 查 以 充 分 掌 握 牙 周 及 口 腔 情 況 。

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