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愛吃2食物不僅會變胖 還可能讓黃斑部受損

一 11, 2020查看: 1060
普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍…

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

一 17, 2017查看: 2963
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量…

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

六 10, 2019查看: 1194
炎炎夏日,天氣悶熱潮濕,為細菌適合生長時節,食物保存不易,一不小心可能會發生食品中毒事件,出現腹部絞痛、上吐下瀉、虛弱甚至頭痛及發燒等症狀。…

攝取蔬果彩虹579 遠離癌症找上門

一 10, 2016查看: 3194
腫瘤與防癌近日成了很多人關注的事情。在台灣,惡性腫瘤高居國人十大死因首位,但到底要如何防癌呢?其實可以從平時飲食習慣改變開始做起;台南市立醫院營養師翁詩雲指出,根據台灣癌症基金會發起的防癌口號提到全民…

孕婦吃太多甘草 寶寶問題超多

二 10, 2017查看: 1999
孕婦吃中草藥時,要特別謹慎。芬蘭一項研究發現,孕婦吃大量甘草(Liquorice),或甘草製成的天然甜味劑「甘草素」(Glycyrrhizin),可能對胎兒生長、發育造成長期傷害。…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021查看: 2431
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

35歲的戴姓男子,身高160公分、體重80公斤,脂肪堆積造成「大咪咪」,即使勤健身沒有,讓他相當自卑;就醫檢查,才發現是男性女乳症,透過抽脂手術及切除乳腺後,才恢復自信心。

肥胖增加雌激素 小心男性女乳症

國泰醫院整形外科主任蒲啟明表示,男性女乳症是指男性乳房組織有腺體或脂肪增生,分為原發性及病理性。原發性是因身體過度肥胖,造成體內睪固酮分泌下降、雌激素分泌增加,刺激乳腺生長;病理性可能是罹患甲狀腺疾病、肝硬化、慢性腎臟疾病,或是使用類固醇、利尿劑等。

手術治療前 先釐清原因

蒲啟明主任強調,手術治療男性女乳症,首先要進行抽血或超音波檢查,確認為非病理性男性女乳症,經由抽脂改善胸型外觀,並切除增生的乳腺,術後穿著彈性衣半年,就能恢復成平坦的胸部;若是合併睪固酮低下,需藥物治療3個月至半年。

少吃高糖、高脂食物

如何避免發生男性女乳症?蒲啟明主任建議,日常飲食減少油膩、油炸、甜膩、乳製品等,容易造成肥胖的食物,另外,養成規律生活、運動的健康習慣。若是發現胸部異常腫大,最好及早就醫檢查,以免影響心理健康。

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