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飯後容易腹脹 當心胃食道逆流惹禍

六 20, 2016點擊數: 1829
一名58歲婦女,因工作壓力大導致三餐不定時,常有胃痛等困擾,近來更因食量減少,且飯後容易腹脹,因此就醫檢查,醫師確診為胃食道逆流;藍一晶,…

傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖

四 29, 2021點擊數: 1196
台南的美食小吃讓人回味無窮,許多在地人會在早餐吃上一碗熱騰騰的鹹粥或牛肉湯,營養師表示,台南傳統早餐種類豐富,如鹹粥、牛肉湯、羊肉湯、菜(肉)粽、肉燥飯、沙茶蛋餅、杏仁茶等,都是獨特的「台南款」,但熱…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016點擊數: 2035
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

防疫在即,年菜該如何選擇? 營養師教撇步

一 30, 2021點擊數: 1051
農曆過年將至,許多人最期待就是與家人吃年夜飯,尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今,也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出,除了配合政府推行防疫新生活,在年菜選擇上也可有所應對,透過年菜…

餐餐7分飽 避免爆食不發胖

一 12, 2017點擊數: 1916
想要享受美食,又不想發胖,到底該怎麼做呢?專家表示,最簡單的方式就是維持餐餐7分飽,適可而止不過量飲食,建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外,也要養成規律運動的習慣。 攝取熱量太多容易肥胖…
健康醫療網/記者關嘉慶報導 2014/04/14
高齡化社會,銀髮族越來越多,而有長壽病之稱的前列腺肥大的病人,也就相形增加,病人不只是會找西醫診治,有很多年長者則是偏好找中醫來調理;中醫師提醒,前列腺肥大需要長期調養,除了服用中藥外,也不可吃生冷瓜果,才能使病症獲得控制。
前列腺肥大病人平常會有頻尿、夜尿和急尿的困擾,每天夜裡都得要起床小便好幾次,而且總是會有尿不乾淨的感覺,往往讓年長者深受其苦;臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,中醫對於前列腺肥大的治療,可以使用中藥桂枝伏苓丸治療,或是有小便不暢時,可服用五苓散來幫助排尿,而且也可利用針灸來改善病況。
中醫認為,前列腺肥大的位置在膀胱處,但是主要在於腎,而與肺、脾、肝等部位緊密相關,中醫治療指的是經絡,而非單一器官;目前治療仍依循辯證論治的原則,針對腎氣不足,可用補益腎陽及滋陰清熱方,脾氣不足,則溫補脾腎及補益脾氣,肝失疏洩,可以疏利氣機方,以通利小便。
林在裕中醫師指出,前列腺肥大和血路不通暢有關,因此可使用血路暢通的活血化瘀用藥;值得注意的是,由於前列腺肥大病人多合併有高血壓等疾病,且往往會服用利尿劑,而且會影響到排尿,要特別小心。另外,他強調,前列腺肥大病人不宜吃偏寒冷的食物,尤其是生冷的瓜果如西瓜、冬瓜、苦瓜等,以免影響排尿。

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