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吃鳳梨正夯 營養師:兩種人要注意攝取

三 05, 2021查看: 3386
年節雖過,但為了冀求好運持續旺旺來,通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富,鳳梨的俗名為旺來,不只在民俗節日裡有添好運的意思,營養價值也不容小覷。 營養師:酵素有助消化 膳食纖維有助腸蠕動,預防便祕…

腰部過胖健康亮紅燈 代謝症候群5大指標你中了幾項?

四 08, 2021查看: 1230
35歲的孔先生長年忙於工作應酬、飲食不正常,且愛喝含糖飲料,消夜曾一周訂兩次8塊炸雞桶,體重直逼110公斤,體脂率35%,健檢發現不僅有肥胖問題,腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖都是紅字,符合代謝症候群,在…
薏仁降血脂膽固醇

薏仁降血脂膽固醇 美白抗癌小尖兵

三 07, 2016查看: 2302
時報出版 2016/03/07 全臺曾瘋喝紅豆水消水腫,若要比消水腫的效果,其實薏仁比紅豆好,不但可以去除體內的溼氣,還可以消水腫,促進血液循環,改善下半身水腫。…

生酮飲食減重 恐加重腎臟負擔

三 18, 2018查看: 1782
一名六旬莊姓婦人長期患糖尿病,近日定期回診時抽血檢查,發現磷鉀及尿酸突然竄高。原來莊婦使用生酮飲食減重,這段時間幾乎不吃飯,以肉、蔬菜為主食,幾週下來雖瘦了3公斤,但加重腎臟負擔,甚至誘發腎結石。…

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量

一 04, 2017查看: 2336
癌友在罹癌時,因為化療和放療的副作用,往往會有食慾不振的情形,因此而會吃營養補充品;但是,在吃營養補充品時,還是得要注意成分,以免補充過量;臨床上,就有癌友吃太多維生素A的營養補充品,結果導致皮膚出現…

古傳中醫結合易學 《醫易閑話》揭開養生之秘

十一 20, 2021查看: 1691
你知道人體只要任何一個器官生病,其他器官就會受到影響因而有所表露嗎?作者胡塗醫在《醫易閑話》一書中提及,老祖宗們認為再微小、再隱蔽的人體疾病,不管「藏」得多深,總會通過種種跡「象」顯露出來,換句話說,…

端午吃粽不消化? 營養師傳5密技

六 14, 2021查看: 972
端午節即將到來,雖然疫情嚴峻,也抵擋不了吃粽子的心,開始網路採購粽子、請家人寄家鄉味粽子。美食當前,尤其防疫期間只能靠粽子一解鄉愁,一顆接一顆也是在所難免,營養師叮噹就提醒,粽子熱量高,一顆大約400…

攝護腺肥大易復發 多吃南瓜子保養

七 20, 2016查看: 2039
攝護腺肥大是中老年男性的常見疾病。據統計,5、60歲的男人,約一半以上會有攝護腺肥大,年紀到了80歲,更有8成以上,容易急尿、頻尿、夜尿、殘尿,嚴重影響日常生活品質。醫師強調,攝護腺肥大輕者可服藥治療…

每次在採訪微整形素人時,崴崴必定詢問的幾個問題是:

✓ 妳為什麼會想做微整形?
✓ 妳最想要改變的,是什麼?
✓ 這個問題,是否曾帶給妳什麼樣的困擾?


當然,幾乎每個女生都會提到想讓自己變得更美,再仔細聊下去,就會發現大家微整形的目的,並不只是「變美」這個簡單的理由而已,更多時候是因為疲累的淚 溝,常被誤認「精神很差、經常熬夜不睡」,或是,蘋果肌、臉頰太凹陷,被朋友說「氣色很差、晚娘臉、好像別人欠我幾百萬、一臉苦命相」,這些實實在在存在 的誤解跟困擾,已經逐漸干擾到日常的生活,連想作什麼表情,都會受到影響。



 



比較常聽到的回饋是,「不太敢笑,一笑細紋就多到像多了十歲」、「不太敢放空,要一直笑、一整天笑,回家後,嘴角好痠,因為,臉太削瘦,一不笑就像在擺臭 臉或心情不好、高傲,實在好困擾。」、「超不上相,拍照要很注意角度,聚會時,要保持警覺,注意誰又把手機拿出來拍照,以免,無敵醜照又被貼上社交網站獻 醜。」這恐怕是智慧型手機、社交網站風行後,席旋網路發達國家的共同困擾吧!?


畢竟,過去從來沒有一個時代,像現在那麼容易被拍、自拍,又有那麼多的機會,無遠弗界被曝光在網路上,還好台灣在微整形的技術上,比起其他地區,並不遜色。


不管是以V+凝膠式長效型玻尿酸作8點拉提,還是6點下巴精雕,或是以肉毒桿菌素除皺,都可微調臉上在意的小問題,找回自己最自在的模樣跟表情,崴崴也常 接到許多來自香港、中國、日本、新加坡,甚至,美加華僑網友的微整形資訊詢問。擁有更自由表情的心情,也是無遠弗界的吧!



 

 

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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