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吃的簡單更安心 這樣吃兼具營養又活化身心

三 02, 2020點擊數: 1251
疫情發展期間,醫院院長簡守信帶領從口慾齋戒做起,推動一連串素食推廣活動。簡守信親率醫師與護理同仁製作美味青龍辣椒佐餐,要讓防疫及健康觀念深植人心。 齋戒來吃素 守護地球人…

孕婦吃太多甘草 寶寶問題超多

二 10, 2017點擊數: 2016
孕婦吃中草藥時,要特別謹慎。芬蘭一項研究發現,孕婦吃大量甘草(Liquorice),或甘草製成的天然甜味劑「甘草素」(Glycyrrhizin),可能對胎兒生長、發育造成長期傷害。…

生酮飲食減重 恐加重腎臟負擔

三 18, 2018點擊數: 1851
一名六旬莊姓婦人長期患糖尿病,近日定期回診時抽血檢查,發現磷鉀及尿酸突然竄高。原來莊婦使用生酮飲食減重,這段時間幾乎不吃飯,以肉、蔬菜為主食,幾週下來雖瘦了3公斤,但加重腎臟負擔,甚至誘發腎結石。…

橄欖油好健康? 營養師:分級很重要

四 27, 2016點擊數: 3015
橄欖油的因為富含單元不飽和脂肪酸以及橄欖多酚,許多臨床實驗發現,有助於心血管疾病的預防,因此被奉為油品界的聖品。但你要知道!…

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

一 17, 2017點擊數: 2978
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量…

告別火燒心 墊高床頭、少喝咖啡

一 06, 2017點擊數: 2199
甜食吃多、愛喝咖啡容易火燒心,火燒心也是大家熟知的胃食道逆流,主要症狀為胃酸逆流,而胃酸逆流其實是正常的生理現象,大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀,但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服…

解決手腳冰冷問題 食補運動有效舒緩

一 17, 2016點擊數: 2458
如你也有手腳冰冷的現象,要小心是身體出現病症的警訊;開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出,像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象,尤其老年人或中風患者,因活動量少,心臟功能不佳等,都…

痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

八 23, 2016點擊數: 1971
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

每次在採訪微整形素人時,崴崴必定詢問的幾個問題是:

✓ 妳為什麼會想做微整形?
✓ 妳最想要改變的,是什麼?
✓ 這個問題,是否曾帶給妳什麼樣的困擾?


當然,幾乎每個女生都會提到想讓自己變得更美,再仔細聊下去,就會發現大家微整形的目的,並不只是「變美」這個簡單的理由而已,更多時候是因為疲累的淚 溝,常被誤認「精神很差、經常熬夜不睡」,或是,蘋果肌、臉頰太凹陷,被朋友說「氣色很差、晚娘臉、好像別人欠我幾百萬、一臉苦命相」,這些實實在在存在 的誤解跟困擾,已經逐漸干擾到日常的生活,連想作什麼表情,都會受到影響。



 



比較常聽到的回饋是,「不太敢笑,一笑細紋就多到像多了十歲」、「不太敢放空,要一直笑、一整天笑,回家後,嘴角好痠,因為,臉太削瘦,一不笑就像在擺臭 臉或心情不好、高傲,實在好困擾。」、「超不上相,拍照要很注意角度,聚會時,要保持警覺,注意誰又把手機拿出來拍照,以免,無敵醜照又被貼上社交網站獻 醜。」這恐怕是智慧型手機、社交網站風行後,席旋網路發達國家的共同困擾吧!?


畢竟,過去從來沒有一個時代,像現在那麼容易被拍、自拍,又有那麼多的機會,無遠弗界被曝光在網路上,還好台灣在微整形的技術上,比起其他地區,並不遜色。


不管是以V+凝膠式長效型玻尿酸作8點拉提,還是6點下巴精雕,或是以肉毒桿菌素除皺,都可微調臉上在意的小問題,找回自己最自在的模樣跟表情,崴崴也常 接到許多來自香港、中國、日本、新加坡,甚至,美加華僑網友的微整形資訊詢問。擁有更自由表情的心情,也是無遠弗界的吧!



 

 

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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