未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

九 16, 2021查看: 984
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

想要減肥只吃單一食物? 營養師推崇均衡飲食

四 21, 2019查看: 981
現代人聚餐應酬,享用美食後又缺運動,不少人都胖了一圈,想要瘦身減肥,網路上流傳不少減肥秘方,包括了蘋果減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、先吃菜後放任吃、喝減肥茶等等。…

放寬磷酸鹽標準洗腎增? 醫:一天勿吃三樣以上

二 11, 2016查看: 2168
撕開調理包,加入開水,再攪拌一下,簡單幾步驟,美味泡麵迅速上桌,但是美味往往跟不健康畫上等號,知名腎臟科醫師江守山,大啖來自南韓的泡麵,極力提倡健康天然飲食的他,難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…

經血如仙草凍 這類食物要少吃!

四 01, 2019查看: 1047
一名44歲的王小姐,不僅愛喝豆漿,為改善經痛以補品保養。近半年來發現,每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,白天要用夜用衛生棉,睡覺時,至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,生活飽受困擾。就醫檢查發…

依據衛生福利部疾病管制署腸病毒疫情監測資料顯示,已正式進入腸病毒流行期。為防範今年蠢蠢欲動的腸病毒71型流行風險,高雄市衛生局局長黃志中指出,高雄市在腸病毒疫情流行期時關閉醫療院所設屬遊戲設施且妥善包覆。

出現重症前兆病徵 立即就醫

為強化腸病毒防治工作,衛生局依循「腸病毒病程管理」防治模式,於預防期加強宣導民眾從外返家時應記得「洗手、洗臉、換衣服」再接觸家中小孩,輕症期即時就醫,落實生病不上班不上課,如出現「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等重症前兆病徵,應立即就醫接受適當治療。

落實良好個人衛生習慣 避免感染

然而,家長也不要太恐慌,約有九成以上的腸病毒感染患者屬輕症病患,落實勤洗手、保持良好個人衛生習慣,於腸病毒流行期儘量不讓孩童前往公共場所或使用玩樂電動遊戲設備,以避免感染,衛生局亦呼籲為避免醫療院所附屬之兒童遊戲區、投幣式電動遊戲車,成為疫情傳播的溫床,醫療院所除加強感染管制措施,增加消毒頻次,建議應於腸病毒疫情流行期間關閉附屬遊戲設施並且妥善包覆,共同落實防疫。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁