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美味佳餚當前 吃撐了怎麼辦?

二 09, 2017查看: 1727
是否有過吃撐了的經驗?尤其最近春酒一攤接一攤,美味佳餚當前,難免會貪嘴,吃多了大魚大肉,胃腸就會拉警報!中醫師建議,飲食多節制,是避免吃撐的重要原則,若是出現腸胃不舒服,也可按壓胃經來緩解。…

減重迷思多 不當方法恐賠上健康

六 22, 2018查看: 1875
減肥不只是愛美女性熱衷的事情,隨著愈來愈多的醫學報告指出,許多的慢性疾病( 例如:高血壓、糖尿病、退化性關節炎)…

餵完牛奶寶寶竟血便 當心是牛奶過敏

一 04, 2019查看: 1284
小花出生後本來由媽媽哺餵母乳,但因為媽媽的泌乳量不足,還未滿月的小花只好改喝一般嬰兒配方奶。在一週後,媽媽幫小花換尿布時發現,竟在糞便裡有鮮紅色的血絲!媽媽趕緊帶小花至醫院就診。成大醫院小兒部賴馥蘋醫…

多吃花生、大豆 偏頭痛好的快

八 23, 2016查看: 2103
工作壓力大,許多人都有過偏頭痛問題,側邊太陽穴,會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象,嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象,頭痛持續4~12小時,精神不濟、肢體無力,有時可能會有暈眩等症狀。…

居家辦公多吃、久坐 體重呈M型化發展

七 12, 2021查看: 918
疫情延燒近兩個月,改變很多人的生活,連體重都起了不同變化,衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者,發現有人因疫情宅在家,不動猛吃而體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現…

三餐飯後散步10分鐘 降血糖效果讚

十 27, 2016查看: 1698
對於第二型糖尿病患者來說,散步時機很重要。紐西蘭一項研究發現,每天三餐飯後花10分鐘散步,比每天其他時間花30分鐘散步更能幫助降血糖。…

哮 喘 或 俗 稱 的 氣 喘 , 是 一 種 具 有 下 列 三 種 特 徵 的 疾 病 :

( 1 ) 呼 吸 道 炎 性 反 應 。

( 2 ) 氣 道 過 度 反 應 。

( 3 ) 可 逆 性 氣 道 阻 塞 。

哮 喘 雖 然 到 目 前 為 止 還 沒 有 辦 法 完 全 根 治 , 但 最 新 的 治 療 方 法 , 可 以 穩 定 的 控 制 住 病 情 , 最 近 有 一 種 吸 入 性 類 固 醇 , 宣 稱 對 早 期 , 輕 微 的 氣 喘 若 持 續 治 療 二 、 三 個 月 可 以 根 治 , 但 目 前 仍 在 全 球 的 研 究 階 段 。

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