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上班族下午茶不怕胖! 這樣喝甜進心坎又暖身

十二 18, 2017點擊數: 1928
辦公室每到了下午3、4點是吃下午茶時間!下午茶儼然是上班族忙碌生活中的小解脫。現在正值冬天,活動量不僅大幅降低,對於久坐不動的上班族而言,體重飆升自然不在話下。而上班族的下午茶究竟該如何選擇,才能既不…

節省經常吃隔夜菜? 這些事沒做好恐引起食物中毒

十 31, 2020點擊數: 1410
你也愛吃隔夜菜嗎?小心恐埋下食物中毒危險因子!醫院營養師蔡秀雯主任表示,當天氣較為濕熱,促使食物容易腐敗,一旦不慎吃下肚,恐引起包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒等食物中毒症狀,有時更伴隨血便或膿便,甚…

鹹粥漲價被罵爆 營養師:鹹粥好處多多!

十二 11, 2021點擊數: 1218
日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評,也湧入許多負評,早餐吃粥是許多人的習慣,以熱呼呼的粥喚醒身體機能,加上天氣冷颼颼,身體為了產熱增加體溫,肚子就變得特別容易餓,吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎?又該如…

深夜進食對身體有什麼影響? 肥胖、消化不良與睡眠差

四 09, 2021點擊數: 3411
相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時,雖然知道吃宵夜會對身體不好,有時不免想打開冰箱吃小點心,根據克里福蘭醫學中心,夜深吃宵夜不僅會增加體重,也不利消化和睡眠,還會給你帶來更多的風險。…

不吃甜食卻一直胃潰瘍 還來是這細菌在作怪!

二 16, 2020點擊數: 1306
許多胃潰瘍患者,不吃甜食生活作息正常,卻還是一直誘發胃病,可能是幽門螺旋桿菌在作怪!一名50幾歲男性長年受到反覆胃潰瘍困擾,即使甜品都不碰,不抽煙、不喝酒,辛辣食物、咖啡、茶也都忌口,不應酬也早早就寢…

喝牛奶、配炸雞 鈣質都流失了!

十 24, 2016點擊數: 1689
想補充鈣質,食物烹飪、搭配方式很重要,如果烹飪、搭配方式不對,補鈣等於白補。骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,吃油炸、高油脂食物,油脂會包覆鈣質,產生皂化作用,導致鈣質吸收率大為下降,此時若吃鈣片,或牛…

心 悸 的 患 者 可 能 會 合 併 輕 度 氣 喘 、 上 氣 不 接 下 氣 、 害 怕 、 面 部 潮 紅 或 蒼 白 等 跡 象 。

若 我 們 能 感 受 到 心 臟 在 胸 腔 內 的 跳 動 , 不 論 是 心 博 加 速 或 減 慢 , 就 稱 之 為 心 悸 ; 除 非 刻 意 去 偵 測 , 否 則 心 臟 在 胸 腔 內 的 跳 動 、 舒 張 收 縮 , 是 不 被 感 覺 到 的 。

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