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孕婦可以吃冰? 婦產科醫師這樣說

六 30, 2016查看: 2066
天氣熱好難受,想吃些冰品清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中,一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時,會觀察到胎動會比較明顯,所以過多的冷飲,對胎兒的確…

年菜怎麼吃不發胖? 3少1高最健康

一 25, 2017查看: 1897
要過年了,年菜要怎麼吃比較健康,才不容易發胖呢?李婉萍營養師提供小訣竅,建議遵守「挑食」原則,最好少油、少糖、少鹽、高纖維,建議每餐攝取的蔬菜量要比肉類多。另外,也別久坐不動,以免容易引發腸胃道不適。…

抗肺炎要有營養 大力提升免疫力

三 03, 2020查看: 1183
新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)來勢洶洶,全球確診案例頻傳,人民都處在恐慌的緊張情緒中,深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫,勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外,我們還能如何保護自己…

愛吃甜食、炸物恐「癌王」纏身 醫授預防秘訣

十 27, 2021查看: 881
胰臟癌,之所以又被稱為「癌王」,臺安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威表示,主要是因其「發生率」接近「死亡率」,確診後一定時間內會往生,胰臟癌的5年存活率小於5%,大部分病患無法活超過5年,而一般存活期的中位數…

乳酸飲料有好菌 孩子喝了就沒問題嗎?

八 07, 2016查看: 2097
小朋友愛喝飲料,讓許多父母相當苦惱,可樂、汽水就是添加碳酸的糖水,不但熱量高,更會造成鈣質的流失,而一般果汁中的真正果汁含量又不明確,同樣有高糖份的危機,甚至塑化劑的隱憂。雖然部分乳酸飲料與發酵乳擁有…

過動兒飲食有禁忌 該怎麼吃才好?

十 13, 2016查看: 2184
根據統計,台灣罹患注意力不足過動症(ADHD)的兒童大約有3%至6%,一個班級平均三十名兒童,就有1至2人是過動兒。營養師則是提醒,小朋友罹患ADHD和飲食也大有關係,尤其是精緻糖,以及含有色素和食品…
【神經與精神疾病】【血液循環與內分泌疾病】【消化系統疾病】
頭痛高血壓打嗝
失眠低血壓噁心
健忘靜脈曲張嘔吐
恐懼症瘀血脹氣
憂鬱症脂肪過量乳糖不耐症
情緒焦症糖尿病腸胃潰瘍
暈車、暈船及暈機痛風胃灼熱
 腎結石食物中毒
【呼吸系統疾病】膽固醇過高便秘
感冒 下痢
流行性感冒 水土不服的腹瀉
支氣管炎 痔瘡
氣喘病  
   
【婦科與男性泌尿系統疾病】【眼、耳、鼻、喉科疾病】【頭髮與皮膚疾病】
經前症候群黑眼圈頭皮屑
經痛眼睛疲勞頭髮乾澀
停經眼佈血絲油性頭髮
害喜結膜炎皺紋
尿失禁夜盲症粉刺
尿床耳垢水皰
膀胱感染耳痛曬傷
陽萎耳朵感染磨傷
 中耳炎割傷及擦傷
【肌肉及骨骼疾病】打鼾燒傷
肌肉痛流鼻血凍瘡
肌腱炎鼻竇炎嘴唇乾裂
指甲內生喉嚨痛乾裂的手
頸部痛喉炎油性皮膚
背痛 皮膚乾澀及冬季皮膚癢
手腕痛症候群【口腔、牙齒疾病】皮膚炎及濕疹
關節炎口臭尿布疹
骨質疏鬆症唇皰疹蕁麻疹
膝蓋痛磨牙帶狀皰疹
腳痛牙痛
培養優良的姿勢齒齦發炎
 齒石和齒垢雞眼與厚繭
【其他影響全身的疾病】牙齒的斑漬疤痕的問題
過敏假牙的問題脂肪堆積
疲勞 香港腳
發燒 腳臭
中暑 昆蟲及動物咬傷
宿醉 昆蟲螯傷
體臭 肉刺

 

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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