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小心! 這些魚有毒勿吃!

六 07, 2017查看: 2252
深海魚肉質細嫩、口感佳,愛吃的人要注意了,這些特質的魚可能讓你中毒!近日媒體報導香港出現民眾吃了魚出現雪卡毒中毒的案例。雖然今年至目前尚無民眾誤食有毒魚類引發中毒之案例,食安問題仍不容小覷,民眾盡量別…

火氣大就喝青草茶? 這些情況愈喝愈糟

八 25, 2016查看: 3360
天氣炎熱,許多人感到心浮氣躁、口乾舌燥,甚至嘴破,常會以為是火氣大,喝杯青草茶、苦茶退火;但中醫師提醒,火氣在中醫分為實火及虛火,若是熬夜、晚睡引起的口苦、口乾、胃食道逆流、乾咳、潮熱盜汗、牙齦腫脹等…

Buffet吃飽也要吃巧 營養師建議可從「用餐順序」下手

二 16, 2022查看: 1500
現代人愛吃Buffet吃到飽,因為不論愛吃日式、義式、美式或哪一式,都可一次滿足,尤其多人聚餐時大家能自由挑選各自愛吃的食物,不需互相配合。再加上Buffet吃到飽通常用餐時間長,也能讓大家有時間聯繫…

菇菇好營養 哪些人不能吃?

三 05, 2016查看: 2030
在菜市場或是超市,菇類食材林林總總,尤其是最近蔬菜價格高漲,菇類就更是受到青睞。營養師指出,菇類含有豐富營養成份,但是痛風及腎臟病人就不適宜食用,以免使病況加重。 所含蛋白質是蔬菜2至3倍 周婉琪,…

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

五 14, 2016查看: 1702
日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,營養師鐘晟紘, 國泰綜合醫院營養組, 提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策!…

冬筍營養、熱量低 營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022查看: 758
竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。 農曆年前後 冬筍出產時…
【神經與精神疾病】【血液循環與內分泌疾病】【消化系統疾病】
頭痛高血壓打嗝
失眠低血壓噁心
健忘靜脈曲張嘔吐
恐懼症瘀血脹氣
憂鬱症脂肪過量乳糖不耐症
情緒焦症糖尿病腸胃潰瘍
暈車、暈船及暈機痛風胃灼熱
 腎結石食物中毒
【呼吸系統疾病】膽固醇過高便秘
感冒 下痢
流行性感冒 水土不服的腹瀉
支氣管炎 痔瘡
氣喘病  
   
【婦科與男性泌尿系統疾病】【眼、耳、鼻、喉科疾病】【頭髮與皮膚疾病】
經前症候群黑眼圈頭皮屑
經痛眼睛疲勞頭髮乾澀
停經眼佈血絲油性頭髮
害喜結膜炎皺紋
尿失禁夜盲症粉刺
尿床耳垢水皰
膀胱感染耳痛曬傷
陽萎耳朵感染磨傷
 中耳炎割傷及擦傷
【肌肉及骨骼疾病】打鼾燒傷
肌肉痛流鼻血凍瘡
肌腱炎鼻竇炎嘴唇乾裂
指甲內生喉嚨痛乾裂的手
頸部痛喉炎油性皮膚
背痛 皮膚乾澀及冬季皮膚癢
手腕痛症候群【口腔、牙齒疾病】皮膚炎及濕疹
關節炎口臭尿布疹
骨質疏鬆症唇皰疹蕁麻疹
膝蓋痛磨牙帶狀皰疹
腳痛牙痛
培養優良的姿勢齒齦發炎
 齒石和齒垢雞眼與厚繭
【其他影響全身的疾病】牙齒的斑漬疤痕的問題
過敏假牙的問題脂肪堆積
疲勞 香港腳
發燒 腳臭
中暑 昆蟲及動物咬傷
宿醉 昆蟲螯傷
體臭 肉刺

 

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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