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過年出國哪些食物不能帶? 防檢局專家報你知

一 22, 2020查看: 1018
農曆春節瘋出國旅行,但小心這些物品不能帶入境!農委會動植物防疫檢疫局呼籲,包和動物和植物產品請勿攜帶入境,更不要網購,尤其年前以蔬菜水果違規最多,以免受罰。究竟哪些東西不能帶,可事先詢問防檢局,也可看…

少吃多動還是胖? 破解熱量消耗的迷思

八 16, 2019查看: 1420
減重一詞對於現代人來說是永不退流行的一件事,而且不分男女老少。根據統計,隨著年紀增長,體重是會不斷上升的。中醫師陳沛亨表示,從30歲到60歲肌力會衰退30%,肌肉量減少、脂肪堆積,能舉起的重量減少,漸…

骨質疏鬆症補鈣 吃什麼有效?

七 03, 2017查看: 1815
越來越覺得自己的體力不好,即使輕微的外傷也會讓你感到腰痠背痛、全身不對勁嗎?下肢若偶爾會出現無力、下背痛等症狀,有可能是骨質正在流失的徵兆!骨科專科醫師鄭明德表示,長期骨質疏鬆的患者可能會因為輕微外傷…

吃味精真的會傷身?  你會口渴是因為「它」

九 11, 2020查看: 1377
許多注重健康的外食族到餐館或麵攤點餐時,都會擔心店家在餐點裡加味精,深怕一旦味精吃太多,會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現等現象,甚至有人傳言吃味精會中毒或是致癌;但味精吃多了,是否真的會傷身?…

端午吃粽身體負擔大? 營養師教「5準則」健康吃

六 07, 2021查看: 1468
一年一度的端午節即將到來,講到端午節,不免俗的會想到一些傳統習俗,像是為了趨吉避凶的喝雄黃酒、掛艾草與菖蒲,為了紀念愛國詩人屈原的吃粽子、賽龍舟等,但如何健康吃呢? 健康吃粽子 5招必學 奇美醫學中心…

糖 尿 病 除 了 影 響 男 性 性 功 能 外 也 會 造 成 女 性 性 功 能 障 礙 , 包 括 : 陰 道 潤 滑 減 少 、 高 潮 頻 率 減 少 或 缺 失 。

潤 滑 減 少 往 往 會 造 成 性 交 疼 痛 不 適 , 治 療 上 可 使 用 潤 滑 液 、 雌 性 激 素 或 轉 介 婦 產 科 醫 師 ; 至 於 女 性 性 能 力 的 高 潮 障 礙 並 非 直 接 由 自 主 神 經 病 變 引 起 , 而 主 要 是 因 為 糖 尿 病 及 其 併 發 症 引 起 的 憂 鬱 及 經 常 發 生 的 陰 道 炎 、 性 交 疼 痛 等 而 造 成 性 慾 減 低 。

此 刻 糖 尿 病 患 應 把 這 類 問 題 反 應 給 醫 療 照 護 人 員 , 由 專 業 人 員 與 病 患 討 論 性 能 力 解 決 問 題 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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