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不用斷食、斷醣,也能吃出好體質 揭開「植化素」奧秘

十 13, 2019查看: 1031
每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然美。目前,研究證實不同的植化素對人體有不同的生理功能,大…

長期過度飲酒 小心恐終身洗腎

三 25, 2019查看: 1066
過度飲酒不但會傷肝,長期下來可能連腎臟都出問題,嚴重得終身洗腎。臨床上,曾有一名54歲男性,從年輕時就愛喝酒,8年前出現急性胰臟炎及酒精性肝病,不僅血糖升高,有酯漏性腹瀉問題,更一度出現尿毒症急性腎衰…

橘子也能紓壓?! 這樣吃壓力跑光光

十二 05, 2017查看: 1821
冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。 橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外,竟還能有助紓解壓力!…

過年大吃大喝 腸胃炎找上門

二 07, 2016查看: 2669
過年期間,很多人普遍習慣在飲食上大吃大喝,不知不覺餐餐吃過量,無形中對胃腸造成極大負擔,因急性腸胃炎而緊急就醫的,大有人在。…

零嘴好唰嘴! 這樣吃才不會落入熱量陷阱

二 21, 2018查看: 1404
過年吃不停!除了豐盛的年菜外,總少不了滿坑滿谷的零嘴,開心果、蜜餞、肉乾、花生糖、瓜子、牛軋糖等,必吃清單早已列的落落長了!一口接一口,雖然滿足了口腹之慾,但同時也肥了肚腩,尤其年紀漸長,新陳代謝率變…

巧克力種類多多 掌握3原則身材不走樣

一 09, 2022查看: 838
市售巧克力的可可粉含量不盡相同,有些僅添加少許可可粉,使其具有巧克力的味道,其他則加了比重相當高的糖、油脂等,只能說是「包著巧克力外衣的糖果」。…

味精究竟有沒有毒? 專家:適量攝取無毒性

五 13, 2017查看: 2196
傳統觀念認為味精恐帶有毒性,吃太多會引起身體不適,為了解開這大半世紀的謎題,食藥署邀請葉安義特聘教授,張月櫻秘書長,向民眾解釋味精用處,解答在使用味精上的疑惑。 只要正常食用 味精並無毒性…

4大腹愁職業注意! 腸胃3好習慣減輕負擔

三 29, 2017查看: 2480
上班族腸勞現況有新現象,調查發現「腸胃問題M型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業…

陰 道 黴 菌 感 染 , 屬 下 生 殖 道 , 一 般 都 不 會 影 響 生 育 , 而 很 容 易 復 發 , 也 是 常 見 的 , 若 因 感 染 而 服 用 抗 生 素 , 會 殺 死 陰 道 正 常 的 細 菌 , 反 而 使 陰 道 的 黴 菌 增 生 。

另 外 , 失 眠 、 扺 抗 力 降 低 也 是 引 起 黴 菌 感 染 的 原 因 , 所 以 生 活 規 律 、 保 持 下 陰 部 通 風 ( 建 議 穿 裙 子 ) , 保 持 會 陰 清 潔 ( 並 不 建 議 作 陰 道 內 清 洗 ) , 治 療 期 間 穿 紙 褲 , 內 褲 可 以 水 煮 後 曬 太 陽 , 另 外 , 再 找 婦 產 科 醫 師 徹 底 治 療 。

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