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冷凍蔬菜沒營養? 營養師:低溫營養反而高

四 14, 2016查看: 1862
賣場中,琳瑯滿目的冷凍蔬菜,包裝精美,便宜又大碗,但仔細一看,挑選的人卻不多,尤其是婆婆媽媽,似乎面有難色,拿起又放下,網路傳言冷凍蔬菜沒營養,因為都被破壞掉了,營養師劉怡里表示,誤會可大了。…

焦慮到身心失調 中醫師授三茶飲穴道舒緩

九 11, 2021查看: 1161
因為疫情關係及有些媒體的推波助瀾,使社會氛圍充滿恐慌與對立,讓許多民眾感到焦慮。不僅心情受到影響,也會出現許多身心變化,如頭暈、頭痛、失眠等,因此求診的人也增加。王翊錞中醫師表示,除了配合治療之外,也…

吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

二 24, 2018查看: 1943
免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自體免疫疾病,自體免疫疾病患者的免疫系統失衡…

養肌防老你吃對了嗎? 避免肌肉流失3餐飲食有訣竅

十 19, 2020查看: 1618
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。 年齡越高衰弱比率越高 易致意外發生…

吃飽比較好睡? 胃氣失和更難眠

二 21, 2017查看: 1780
現代人習慣熬夜、晚睡,肚子餓的咕嚕叫,以為吃了消夜更好睡,結果卻睡不著。中醫師指出,睡前進食有礙胃氣失和,容易干擾睡眠,建議可深呼吸、放心情,按壓頭部的太陽穴、印堂穴,有助入眠。…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/10/16
一名85歲的吳婆婆,多年來都有頭暈的情形,有固定服用止暈藥的習慣,但症狀都沒有好轉,尤其是彎腰起身時會特別嚴重,有如天旋地轉、覺得噁心想吐,每次症狀只持續約30秒,忍一忍就過去了,但家人懷疑有異,帶至醫院檢查,發現是耳石掉落,引起的良性姿勢性頭暈。
收治患者的台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出,頭暈是老年人常見的症狀,而良性姿勢性頭暈是一種平衡系統失調,通常病因是內耳掌管重力加速度的橢圓囊中的耳石,掉到了掌管旋轉平衡的半規管中。
詹鼎正強調,耳石掉落可能是頭部受外力撞擊,或與退化有關,尤其是老年人特別容易發生。當頭部姿勢改變,如從坐姿躺下、從蹲姿站起,就會感到頭暈,並伴隨噁心、嘔吐、冒冷汗等,且症狀只會持續數秒。
如何治療耳石掉落呢?詹鼎正表示,耳石掉落引起的眩暈,服用一般的止暈藥無法改善,必須利用耳石復位術,藉由醫師將患者的身體頭部姿勢改變和重力的作用,讓耳石回到半規管中,通常成功率可達8成,患者發生眩暈的情形就能改善


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