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病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

一 05, 2017查看: 2395
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

當令防癌排毒好食材 連皮帶籽吃更好

十 30, 2019查看: 1092
南瓜,有相當豐富的營養素,可以幫助健康、預防疾病。南瓜的黃色果肉來自於β胡蘿蔔素的顏色,由此可知南瓜富含胡蘿蔔素,再加上具有高度抗氧化力的維他命C與E,可說是最強組合。…

減醣飲食正夯 營養師:你減的是對的醣嗎?

十一 08, 2021查看: 1053
新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享,在病房衛教時常聽到病人說:「我飯都吃很少」,細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述,吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖,進而以為不吃飯或飯吃很少就不…

日飲360cc含糖飲 死亡風險增三成

十一 08, 2017查看: 2421
根據流行病學調查,45歲以上代謝症候群盛行率,不論男女均高於3成,並隨著年齡上升而增加;此外,研究顯示,每天只要增加攝取360cc的含糖飲料,不僅罹患第二型糖尿病的風險提高83%,心血管疾病死亡風險更…

掌握飲食原則 遠離代謝症候群

十二 25, 2015查看: 1961
假如你愛吃油炸食物,小心長期食用恐讓代謝症候群找上門;營養師楊婉伶指出,若血壓過高或腹部腰圍大於等於90公分,或是三酸甘油酯≧150mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl以及高密度脂蛋白膽固醇小於40…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/04/15
老年人甲狀腺功能異常,可能增加罹患憂鬱症的風險!最新研究發現,老年人的甲狀腺功能較活耀,可能發展出憂鬱症。不過,國內醫師指出,研究不能證明甲狀腺功能與憂鬱症間的因果關係,但甲狀腺功能的確與情緒狀態有關。
根據網路《臨床內分泌與代謝期刊》指出,荷蘭Erasmus醫學中心針對1500多名、平均年齡70歲的老年人進行調查,經過8年追蹤,結果發現,略微升高的甲狀腺功能,可能增加老年人罹患憂鬱症的風險,即使甲狀腺功能僅有微小變化,也可能對心理健康有所影響。
不過,林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示,該研究還不能證明甲狀腺功能與憂鬱症的因果關係,但根據經驗,甲狀腺功能的確與我們的情緒狀態有關。
造成老人憂鬱的原因有很多,可能與身體疾病、功能退化、腫瘤或藥物有關。劉嘉逸指出,當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣,如本來喜愛登山、繪畫或攝影,但卻不再從事;或情緒持續低落,超過2周以上,仍沒有改善,很有可能是罹患憂鬱症。
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨予則提醒,老人罹患憂鬱症與其他身體疾病有共病現像,卻常被忽略。若比較長輩之前和現在的情形,包括明顯變沉默、不快樂、常流淚,在睡眠、飲食上有大的改變,就應尋求專業的醫師協助。

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