年輕人時常跌跌撞撞，身體依然健壯；但許多老人家不小心發生跌倒、摔倒，結果就把命丟了，究竟是為什麼呢？醫師指出，多數老年人有罹患骨質疏鬆症，骨質非常脆弱，一旦跌倒就容易造成髖關節斷裂，從此長期臥床，增加死亡風險。

跌倒最傷4大部位

陳威明指出，隨著年紀增長，骨質逐漸流失、骨頭變得鬆軟且脆弱；一旦跌倒很容易發生骨折，以髖關節、腕關節、肩關節、脊椎等4大部位最為常見。

當發生跌倒、摔倒，一屁股坐在地上，可能造成髖關節斷裂，連帶造成脊椎斷裂，或是用手支撐，可能造成腕關節斷裂，也會同時造成肩關節斷裂。

髖關節斷裂　容易致命

陳威明強調，髖關節斷裂最為嚴重、也最致命，容易長期無法下床行走，引起許多併發症，包括肺炎、褥瘡、肌肉萎縮、心情鬱悶等，進而影響壽命長短。他也提到，許多老年人有黃斑部病變、白內障的問題，容易看不清楚而跌倒，應儘快就醫治療。

存骨本、有骨鬆症快治療

陳威明主任建議，從年輕就要開始儲存骨本，萬一發生跌倒，骨頭才不會不堪一擊，日常應多曬太陽、多攝取深綠色蔬菜、適量飲用牛奶、多做運動；發現罹患骨質疏鬆症，應及早就醫治療，服藥有助增加骨密度、延緩骨質流失。 
(陳威明, 台北榮民總醫院身障重建中心主任、陽明大學醫學院骨科教授兼骨科學科主任)