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火鍋可別反覆加熱 恐傷身致癌

一 25, 2017查看: 1800
火鍋是最受歡迎的料理,有人會到店家享用,也有人習慣在家自己煮,但多數人都會打包湯底,或是下一餐加肉、加菜繼續吃。不過,專家提醒,葉菜類的硝酸鹽含量高,反覆加熱容易形成致癌物,建議多吃新鮮蔬菜可阻斷形成…

餐餐7分飽 避免爆食不發胖

一 12, 2017查看: 1893
想要享受美食,又不想發胖,到底該怎麼做呢?專家表示,最簡單的方式就是維持餐餐7分飽,適可而止不過量飲食,建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外,也要養成規律運動的習慣。 攝取熱量太多容易肥胖…

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

一 22, 2022查看: 882
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…

三餐飯後散步10分鐘 降血糖效果讚

十 27, 2016查看: 1732
對於第二型糖尿病患者來說,散步時機很重要。紐西蘭一項研究發現,每天三餐飯後花10分鐘散步,比每天其他時間花30分鐘散步更能幫助降血糖。…

保持水潤唇部 少吃辛辣多喝水

十一 25, 2015查看: 1825
1名35歲職業婦女,因白天出差開車沒有防曬習慣,回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡,加上常常熬夜,長期下來導致唇色黯淡且乾燥,甚至導致流血現象,就醫檢查後,透過中醫治療配合外用中藥唇膏,才逐漸紓緩症狀。…

別掉入粽子「餡」阱 吃對粽享美味顧健康

六 03, 2016查看: 1819
當端午節來臨時,正是盛夏之時,不管您是自己包粽,或是從琳瑯滿目的型錄選購喜歡的粽子,在大快朵頤之時,別忘了粽子本身的「餡」阱,看清自己適合的種類與份量,挑對粽,同時蔬果一起食用,如此慢性病患者也能品嚐…

高齡化社會來臨,長期照顧服務法將於明年六月上路,新政府上任後也推動「長照十年計畫2.0」;除了原本的居家照護、社區照護及機構照護之外,並將增加家庭照顧支持者,而且可以藉由輔具,來幫助失能者恢復自我照顧能力。

長照法將於明年六月上路

中華民國老人福祉協會秘書長徐國強表示,長期照顧服務法將於明年六月上路,對於失能者的服務,主要還是在居家照顧與社區照顧,並希望被服務者能夠生活自理,這除了復健與醫療之外,學會輔具的使用,也可訓練他們恢復自我照顧能力。

IC科技輔具可幫助失能者不用人來照顧

目前的輔具很多元,因為科技的進步,甚至有機器人輔具可使用;徐國強秘書長指出,對於照顧失能老人,台灣已有很多新的IC科技輔具,例如智慧手錶、手機,可以藉此進行採買或是叫車,還有穿戴式裝置,以及居家開燈、空調、煮飯等輔具,可以幫助失能者不用人來照顧。

新科技加入智慧使更有人性

徐國強秘書長進一步指出,日本有研發很多機器人,而且稱之為福祉用具,即是運用新科技加入智慧化使之更有人性,而且有外骨骼機器人,可以穿在人的身上,有助行走,但這還在發展階段,所價格昂貴,量產還要一段時間。

高單價輔具將可以租用

失能者若有需要輔具,目前已有很多輔具是可以向政府申請補助;徐國強秘書長說,例如失智老人衛星定位裝置,就可以統一向各縣市長照管理中心申請;此外,明年長照法實施後,對於價格高單價的輔具,例如爬梯機及電動床等,也可以有租用申請。

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