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預防乾癬復發 飲食忌口名單

八 22, 2016點擊數: 2983
乾癬是容易復發的疾病,壓力、環境、寒冷、潮濕、外傷、感染等都容易誘發乾癬,尤其是飲食,更是要忌口,以免造成乾癬復發;中醫師就點名帶殼海鮮、羊肉、堅果、鳳梨、芒果、荔枝及咖啡等,乾癬病人不要碰。…

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

十 20, 2019點擊數: 1105
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

愛吃2食物不僅會變胖 還可能讓黃斑部受損

一 11, 2020點擊數: 1110
普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍…

特定時間喝水就能瘦? 這三種人不適用

四 21, 2020點擊數: 1302
喝水好處多,足夠的水分能促進體內新陳代謝,更是塑身和養顏的好幫手。但許多易胖體質的人,總覺得自己連喝水都會胖,到底問題出在哪?德國科學家發明提出的「8杯水減肥法」,指的是每天在特定時間喝8杯水,一個月…

綠咖啡可減肥? 營養專家這麼說

四 24, 2017點擊數: 1809
網路世界什麼資訊都有,一直以來就有人分享綠咖啡減肥的文章,甚至還搭配有減肥前與減肥後的圖片,非常吸引人。雖然確有研究指出,綠咖啡中所含有的綠原酸成分可以促進新陳代謝,有助於控制體重;不過,專家指出,如…

冬天狂嗑鍋配酒 急性胰臟炎找上門

一 27, 2021點擊數: 1138
冬天到了,冷冷的天氣讓人特別想邊嗑熱熱的火鍋,配上大杯啤酒。但醫師提醒,有膽結石、高血脂、長期飲酒等問題的人,需節制飲食,以免引發急性胰臟炎。 急性胰臟炎 危險族群又吃高油、高熱量小心…

糖友控糖 別忽略飯後水果

十二 16, 2017點擊數: 1887
一般健康檢查主要檢測空腹血糖值,讓許多人以為只要降低空腹血糖就能高枕無憂。然而人處於飯後的時間比空腹長,更需要注意飯後血糖。1名70多歲的阿公空腹血糖未超標,糖化血色素卻一直降不下來,原來阿公雖然減少…

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

九 06, 2017點擊數: 2483
夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面…

問 : 口 腔 內 常 常 破 洞 非 常 痛 , 常 常 好 了 又 破 , 而 且 口 水 很 少 很 黏 很 濃 , 看 過 醫 生 也 吃 過 一 些 維 他 命 B 群 , 但 多 沒 有 改 善 。

答 : 所 說 的 情 形 應 該 是 反 復 性 口 腔 潰 瘍 。 反 復 性 口 腔 潰 瘍 有 很 多 原 因 : 如 自 體 免 疫 疾 病 、 飲 食 習 慣 、 皮 膚 病 等 等 , 維 他 命 缺 乏 也 是 原 因 之 一 。 建 議 這 位 先 生 有 耐 心 的 繼 續 治 療 。

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