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茶不加糖風味也佳 研究:嗜糖行為可改變

六 10, 2019查看: 1013
英國人愛喝茶,更愛吃糖,英國政府去(2018)年甚至不得不開徵糖稅,改變國民飲食習慣。英國倫敦大學和利兹大學團隊研究發現,若要求習慣喝茶加糖的人,喝茶不准加糖或者逐步減糖一個月後,他們都還是能享受喝茶…

高血脂病友 吃佛跳牆要注意油炸陷阱!

二 02, 2017查看: 2948
每到農曆春節假期,餐桌上難免有佛跳牆、火鍋等年菜佳餚。營養師張斯蘭表示,佛跳牆常有炸芋頭、炸鳥蛋等油炸食物,高血脂病友吃佛跳牆時,建議盡量避開這些油炸食物,以免攝取過多油脂。…

戴奧辛雞蛋食安風暴 快吃這些食物幫助排出

四 25, 2017查看: 2331
近年來食安風暴不斷,日前又再發生戴奧辛雞蛋事件,使得民眾健康又再承受一次重擊,真不知還有什麼食物可以吃!營養師指出,日常生活確實是會遇到很多毒素,不只是吃的,甚至會有不好聞的有機溶劑,雖然肝臟具有解毒…

少吃重鹹、多按摩 改善孕期水腫抽筋

四 23, 2016查看: 1823
一名32歲補習班擔任行政的彭小姐,因懷孕身體時常水腫又抽筋,不僅工作沒效率,更得常常請假,許多工作無法如期完成,造成工作團隊困擾。婦產科醫師曾郁文建議,少吃重鹹、多按摩可紓緩水腫,適當補充鈣質及熱敷則…

傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖

四 29, 2021查看: 1123
台南的美食小吃讓人回味無窮,許多在地人會在早餐吃上一碗熱騰騰的鹹粥或牛肉湯,營養師表示,台南傳統早餐種類豐富,如鹹粥、牛肉湯、羊肉湯、菜(肉)粽、肉燥飯、沙茶蛋餅、杏仁茶等,都是獨特的「台南款」,但熱…

吃了含戴奧辛雞蛋 如何排出體內戴奧辛?

四 22, 2017查看: 1833
衛福部食品藥物管理署委託國立成功大學進行調查,調查發現,有1件雞蛋的戴奧辛含量為5.2皮克╱克脂肪,超過戴奧辛管制限值2.5皮克╱克脂肪,異常偏高。腎臟科主治醫師顏宗海表示,戴奧辛半衰期長達七年,若想…

水果切掉發霉部分? 營養師:不是局部切掉就能吃

三 23, 2021查看: 1442
近日新聞報導中國水果攤夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部位,結果雙雙罹患肝癌。對此營養師表示,長期攝取黃麴毒素是可能提升罹患肝癌的機率,不過黃麴毒素比較可能污染大麥、小麥、花生…

問 : 口 腔 內 常 常 破 洞 非 常 痛 , 常 常 好 了 又 破 , 而 且 口 水 很 少 很 黏 很 濃 , 看 過 醫 生 也 吃 過 一 些 維 他 命 B 群 , 但 多 沒 有 改 善 。

答 : 所 說 的 情 形 應 該 是 反 復 性 口 腔 潰 瘍 。 反 復 性 口 腔 潰 瘍 有 很 多 原 因 : 如 自 體 免 疫 疾 病 、 飲 食 習 慣 、 皮 膚 病 等 等 , 維 他 命 缺 乏 也 是 原 因 之 一 。 建 議 這 位 先 生 有 耐 心 的 繼 續 治 療 。

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