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用眼過度只吃「葉黃素」不夠? 醫師點名10大護眼食物!

一 08, 2022查看: 982
現代人經常用眼過度、視力疲勞,補充「葉黃素」也成為一陣風潮。新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師表示,眼部細胞所需的養分,除了葉黃素外,「玉米黃素」也同等重要。人體眼部中的「黃斑部」,是眼部細胞最密集的…

生化湯別亂喝 中醫師教你正確產後調理

三 27, 2020查看: 1289
許多產後婦女都會喝生化湯來幫助排除惡露,根據統計顯示,在台灣約九成女性產後都曾使用過生化湯,但生化湯該如何使用呢,其實得從生產方式、使用時間點、使用天數以及加減法來看;中醫師王瑜婷指出,像是若為剖腹產…

吃太油、不吃油都會釀膽囊炎! 日常怎麼吃才能避免?

五 18, 2021查看: 1279
30歲莊先生曾因腹部不適,做了腹部超音波檢查,得知患有膽結石;然而,因沒有持續疼痛,選擇不動手術。日前,為了減重瘦身,嘗試近日非常流行的間歇性斷食,未料,施行不到兩天,便引起腹部劇烈疼痛,緊急就醫,診…

咖啡可提神 還能降低死亡率

十一 22, 2015查看: 2293
上班族上班前,人手一杯咖啡已是常態,除了提神,也許還有更多益處!一項研究指出,無論是否有定期喝咖啡的習慣,只要喝咖啡,就能減少死亡風險,連無咖啡因的咖啡對人體都有幫助。…

藜麥沙律 - 瘦身減肥的食品

六 23, 2016查看: 3162
藜麥含粗纖維,煮了之後會膨脹好幾倍,是一種營養全面又可瘦身減肥的食品。 介紹大家一個簡單易做又好味的藜麥沙律:材料:去骨雞腿 1 隻藜麥 1 杯切粒蕃茄 1 個切粒青瓜 1 條醬汁:白芝麻醬 1…

問 : 口 腔 內 常 常 破 洞 非 常 痛 , 常 常 好 了 又 破 , 而 且 口 水 很 少 很 黏 很 濃 , 看 過 醫 生 也 吃 過 一 些 維 他 命 B 群 , 但 多 沒 有 改 善 。

答 : 所 說 的 情 形 應 該 是 反 復 性 口 腔 潰 瘍 。 反 復 性 口 腔 潰 瘍 有 很 多 原 因 : 如 自 體 免 疫 疾 病 、 飲 食 習 慣 、 皮 膚 病 等 等 , 維 他 命 缺 乏 也 是 原 因 之 一 。 建 議 這 位 先 生 有 耐 心 的 繼 續 治 療 。

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