未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

白髮、掉髮怎麼辦? 中醫:保養肝臟是關鍵

一 12, 2022查看: 928
許多人很在意髮量和白髮問題,有時面對自己掉髮、白髮問題,會使用洗髮精等保養品來改善,嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃,失業等等,使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理…

吃魚乾、黑芝麻 保「密」防「跌」

十 27, 2016查看: 1690
90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼…

冬天進補要注意! 醫:補充Omega-3,有助促進新陳代謝

一 07, 2022查看: 904
43歲的鍾大哥是一名藍領工頭,由於平時都是大量的勞力工作,下班時常跟三五好友們一起去吃熱炒飲酒,紓壓兼顧補充體力,近日更因為天氣嚴寒的關係,薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等進補鍋物更是每日聚餐的口袋名單;某…

孩童飲食不均衡 埋下罹癌種子

一 12, 2017查看: 2575
你家孩子愛吃炸雞、薯條或是漢堡嗎?根據外國研究發現,日常飲食習慣占了罹癌因素5成。營養師建議,減少外食、避免油炸食物及含糖飲料,多吃真食物、好食物及全食物。 罹癌因素 日常飲食占5成…

疫情緊繃,怎麼吃保健康? 這3招增強免疫力

四 23, 2020查看: 1200
全民力行防疫,除了戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距離等行為外,提升自己身體保護力也是很重要的,因此攝取進入體內的營養就是增加抵抗力、使身體機能達最佳狀態的主要因素之一;而基本的原則就是均衡…

問 : 鼻 鼾 這 個 問 題 已 經 困 擾 我 很 久 了 , 我 想 可 能 是 遺 傳 , 因 為 爸 爸 會 打 鼻 鼾 , 但 弟 弟 卻 不 會 , 他 常 告 訴 過 我 , 我 鼻 鼾 真 的 很 大 聲 , 我 覺 得 好 丟 臉 又 尷 尬 , 所 以 萬 一 跟 朋 友 去 露 營 時 , 或 去 旅 遊 , 我 都 會 因 為 怕 被 別 人 發 現 我 會 打 鼻 鼾 而 睡 不 好 , 聽 說 可 以 開 刀 治 是 嗎 ? 怎 麼 治 ? 有 免 開 刀 的 方 法 嗎 ?

答 : 打 呼 有 很 多 原 因 , 可 概 分 為

1. 中 樞 神 經 性

2. 週 邊 呼 吸 道 阻 塞 性

3. 以 上 二 種 合 式 , 建 議 至 耳 鼻 喉 科 ( 或 神 經 內 科 、 胸 腔 內 科 ) 做 仔 細 診 斷 。 若 體 型 有 點 圓 , 建 議 減 肥 , 會 有 幫 助 。

有 許 多 免 開 刀 的 方 法 , 如 在 嘴 內 放 支 架 或 口 鼻 罩 等 暫 時 性 物 品 , 但 只 有 戴 著 的 時 候 才 有 效 , 可 和 醫 生 討 論 。

阻 塞 性 打 鼻 鼾 可 以 開 刀 , 開 刀 的 範 圍 大 小 依 病 患 程 度 而 定 , 數 拾 分 鐘 至 數 小 時 不 一 。

2000030120000227tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁