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運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

一 02, 2016點擊數: 1970
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021點擊數: 2505
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

防疫宅家黏3C 這些「護眼營養素」每餐多吃一些

六 21, 2021點擊數: 3038
防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網、追劇,幾乎每天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至造成白內障和青光眼提早來報到。 保護靈魂之窗…

飯後容易腹脹 當心胃食道逆流惹禍

六 20, 2016點擊數: 1853
一名58歲婦女,因工作壓力大導致三餐不定時,常有胃痛等困擾,近來更因食量減少,且飯後容易腹脹,因此就醫檢查,醫師確診為胃食道逆流;藍一晶,…

中藥材泡酒養生 注意此禁忌以免反傷身

四 14, 2017點擊數: 1987
日前有位印度人用毒蛇泡酒,結果蛇沒死還跑出來咬死人;對於採用毒蛇泡酒或是蜜蜂泡酒來喝的養生方式,國人也是不遑多讓。不過,中藥師則是不建議民眾浸泡不明的毒蛇及毒蜂,以免體質不合、過敏得不償失。…

飲食西化三高上身 你還不注意嗎?

四 23, 2016點擊數: 1981
日漸西化的飲食習慣影響甚多,除了危害健康外,罹患三高(高血壓、高血脂、高血糖)的機率也隨之提升,因此正確的觀念及良好的生活習慣才是抵禦三高的不二法門,防範勝於治療,守護自己的健康,以免健康問題成為家人…

少碰甜食 防癌還可避免三高

一 12, 2016點擊數: 2411
根據統計,十大死因前三名分別為癌症、心臟病與腦血管疾病;這三大疾病的出現,都是和飲食有很大的關係。營養師建議,想要防癌以及避免三高所引起的心臟病及腦血管疾病,最好是少碰甜食。 糖會促使腫瘤生長…

驗血對蛋過敏 不代表吃含蛋食物會過敏

二 22, 2017點擊數: 3261
有些小孩一驗血,發現對蛋過敏,家長就開始很緊張,只要一發現有食物含蛋,就如臨大敵。兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出,驗血結果對蛋過敏,不代表吃蛋一定會產生過敏症狀,吃蛋後若沒有過敏症狀,…

問 :

我 發 現 我 有 疝 氣 的 問 題 , 如 果 我 都 不 去 動 手 術 的 話 , 不 知 道 會 不 會 有 什 麼 問 題 ? 是 不 是 真 的 一 定 要 去 動 手 術 才 可 以 ? 另 如 果 一 定 要 手 術 的 話 , 是 不 是 可 以 連 盲 腸 手 術 一 起 呢 ?

答 :

您 指 的 是 應 該 腹 股 溝 疝 氣 , 這 種 是 最 常 見 的 一 定 要 疝 氣 切 除 修 補 才 會 好 , 不 開 刀 危 險 的 是 怕 會 有 腸 卡 住 引 起 腸 阻 塞 , 腸 切 死 的 可 能 性 , 所 以 還 是 要 接 受 手 術 , 不 可 以 連 闌 尾 一 起 切 除 , 因 為 部 位 不 一 樣 , 如 一 樣 也 不 可 以 一 起 做 , 原 因 是 怕 傷 口 感 染 。

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