問 ： 我 女 友 去 醫 院 看 醫 生 . . . 說 她 缺 乏 「 黃 體 素 」 . . . 請 問 該 吃 何 種 食 物 . . . 才 能 補 充 . . ？


答 ： 黃 體 素 缺 乏 ， 一 般 由 婦 產 科 用 藥 物 可 以 得 到 良 好 的 改 善 。 飲 食 上 沒 有 特 殊 的 治 療 方 法 ， 但 是 有 幾 點 需 要 注 意 ：

1 . 均 衡 飲 食 。

2 . 維 持 理 想 體 重 。 女 性 理 想 體 重 ＝ （身 高 - 70）*0.6 。 而 理 想 體 重 +-10% 都 算 是 正 常 範 圍 。

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