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放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

一 14, 2020查看: 1111
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

吃太辣太酸 小心傷膀胱!

九 22, 2016查看: 1961
很多人都以為,吃太辣只會傷害腸胃,事實上,吃太辣也可能傷害膀胱。美國泌尿科臨床研究權威Dr. Robert. M.…

喝酒有多傷身? 這些疾病、癌症都上榜

四 19, 2017查看: 1614
不少人有飲酒習慣,但你知道酒精傷害有多大嗎?醫師強調,酒精傷害遍布全身上下,包括腦部、骨骼、神經、心臟、肝臟、胰臟、腸胃等器官病變,增加罹患癌症的風險,更造成暴力、酒駕等社會事件。…

多吃這些食物,提升免疫力! 營養師教您正確選擇 

三 06, 2020查看: 1390
新冠肺炎蔓延全球,如何提升自已的免疫力對抗病毒,高醫營養部黃孟娟主任提供飲食建議,如蛋白質和抗體細胞形成有關,足量及優質的蛋白質,是建造與修補體組織必要營養素,每人每餐食用一個掌心大小的量,包括豆、魚…

男性遇上更年期不適怎麼辦? 這幾樣營養素要多攝取

十 20, 2021查看: 1116
普遍大眾對更年期,都以為是女性才會有的問題,但其實部分男性也會有更年期的困擾。男性大多發生在50歲之後,男性荷爾蒙開始減少,特別是睪固酮分泌會減少,情緒容易沮喪、注意力不集中、易怒、易疲倦、性慾降低且…

非素食者也可能營養不足 應注意B12是否缺乏

五 12, 2019查看: 1255
80歲的張爺爺非素食者,愛吃奶、蛋類食物,牙齒不好後不吃肉,只吃一些魚肉。近期因雙腳反覆紅腫就醫,經診斷後為蜂窩性組織炎,給予抗生素治療後,病情仍反覆發作,雖然雙腳紅腫,卻不會感到疼痛,醫師進一步檢查…

肌酸、BCAA到底要不要吃? 運動營養品補充原則

十 08, 2020查看: 1386
有運動的人,無論是想增肌或是減脂,都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍,但是這些增補劑,例如:肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜,到底要怎麼吃才能「吃在刀口上」?營養師叮噹說,要…

問 : 我 是 一 個 剛 踏 入 社 會 的 新 鮮 人 , 自 工 作 以 來 生 活 飲 食 更 是 正 常 , 可 是 我 經 常 無 法 正 常 的 排 便 ! 我 的 脊 椎 骨 及 頸 骨 有 彎 曲 的 情 形 ! 不 曉 得 推 拿 治 療 對 我 來 說 是 否 有 危 險 性 ?


答 : 我 想 您 是 一 位 年 輕 女 性 , 剛 進 入 社 會 之 新 鮮 人 , 可 能 心 情 緊 張 造 成 腸 道 蠕 動 異 常 , 所 以 排 便 習 慣 改 變 , 形 成 排 便 困 難 。 治 療 方 法 乃 放 鬆 心 情 , 定 時 上 廁 所 , 養 成 及 恢 復 排 便 習 慣 , 此 外 可 多 攝 取 水 份 、 蔬 果 類 食 物 , 這 才 是 正 確 改 善 排 便 之 方 法 。 脊 椎 骨 及 頸 骨 有 彎 曲 的 現 象 宜 請 骨 科 專 科 醫 師 鑑 定 , 再 治 療 為 宜 。

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