未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

高血壓患者 別以為無鈉鹽代表安全

一 31, 2017點擊數: 2100
高血壓患者千萬別以為吃無鈉鹽就代表健康、安全。心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒,多數無鈉鹽是以鉀離子取代鈉離子,但有些特殊疾病族群若攝取過多的鉀,很可能產生心律不整風險,因此建議民眾讓口味清淡一點,並盡…

放寬磷酸鹽標準洗腎增? 醫:一天勿吃三樣以上

二 11, 2016點擊數: 2205
撕開調理包,加入開水,再攪拌一下,簡單幾步驟,美味泡麵迅速上桌,但是美味往往跟不健康畫上等號,知名腎臟科醫師江守山,大啖來自南韓的泡麵,極力提倡健康天然飲食的他,難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

五 14, 2016點擊數: 1756
日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,營養師鐘晟紘, 國泰綜合醫院營養組, 提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策!…

黑大蒜的好處有哪些? 專家一次告訴你

十 05, 2016點擊數: 2036
大蒜是廚房裡不可缺少的食材,基本上,大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物,因其具有特殊刺鼻的香味,在國外又美其名為臭玫瑰(stinking…

放粽當心增重! 連吃7天恐增1.2公斤

六 05, 2016點擊數: 1846
肉粽是端午節最應景的美食。傳統肉粽主要糯米作為皮料,有些會搭配花生,餡料使用醃漬過或用油蔥酥炒過的三層肉,有些會加上鹹蛋黃或是香菇等,經過數小時烹煮後,糯米吸附粽葉的香氣,軟黏帶點Q彈,加上三層肉入口…

減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

四 08, 2021點擊數: 1003
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡…

頭頸癌化療嘴破該怎辦? 營養照護全攻略

十 11, 2019點擊數: 1257
放射治療 (頭頸/口腔腫瘤) 化療時,最討厭的副作用就是嘴破常會影響食欲,疼痛,減少體重與生活品質,建議的改善原則: (一)選擇質地柔軟細碎的食物以幫助吞嚥: 1.乳製品:如乳酪、布丁、奶昔、冰淇淋…

問 : 男 子 在 性 交 時 , 身 體 有 些 甚 麼 變 化 ?


答 : 男 子 的 性 反 應 , 也 像 女 子 一 樣 有 四 個 階 段 。 在 興 奮 期 , 血 液 流 入 陰 莖 的 海 綿 組 織 , 使 它 勃 起 。 畢 丸 收 縮 , 靠 近 身 體 。 有 些 男 子 乳 頭 勃 起 , 心 跳 和 呼 吸 加 快 。 在 靜 止 期 , 龜 頭 略 增 大 , 顏 色 變 深 。 將 要 射 精 時 , 肩 、 胸 、 頸 、 背 、 額 等 處 的 皮 膚 可 能 發 紅 。 在 高 潮 期 , 由 於 某 些 肌 肉 的 強 烈 收 縮 , 精 液 由 尿 道 射 入 女 子 的 陰 道 。 在 消 散 期 , 陰 莖 變 軟 變 短 。

20000606tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁